プロント #キッサカバの鉄板ナポリタン～白～のカロリーは821kcal
プロント- エネルギー
- 821kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントの食事100品中軽いほうから97位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽い「ナポリタン」
- #キッサカバの鉄板ナポリタン～赤～688kcal −133
- ナポリタン赤716kcal −105
- 焼きスパ ナポリタン（太麺）743kcal −78
ほかのチェーンの「ナポリタン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨辛ナポリタン 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 829 | 26.9 | 10.1 | 159.1 | 6.2 |
| 横濱限定・ナポリタン | 神戸元町ドリア | 831 | 27.8 | 37.3 | 97.4 | 6.3 |
| ハンバーグナポリタン | ラケル | 809 | 25.6 | 44.3 | 77.7 | 4.3 |
| モグベジパスタナポリタン(麺300g) | リンガーハット | 788 | 24.3 | 24.8 | 125.7 | 6.2 |
| “洋食屋さんの”ナポリタン | トマト&オニオン | 776 | — | — | — | 4.9 |
| 【大盛り】完熟トマトの『幻の横濱ナポリタン』 | 元町珈琲 | 866 | — | — | — | — |
#キッサカバの鉄板ナポリタン～白～にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 1 | 822 kcal |
| いちばん重いドリンク | マグナムワイン白 | 1,095 | 1,916 kcal |
| いちばん軽いサイド | のんべえ茶師の玄米茶ハイ | 41 | 862 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 552 | 1,373 kcal |
同じプロントのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- プロントの食事100品の中で、カロリーが低いほうから97番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより298kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると240kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む小麦卵乳大豆鶏肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
223分
ジョギング
112分
自転車
142分
水泳
98分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| #昔ながらのチーズたっぷりミックスピザ バータイム | 820 | — | — | — | — |
| 爆肉・厚切ベーコンペペロン（デリバリー専用） | 825 | — | — | — | — |
| ＃ナスとベーコンのトマトソーススパゲティ バータイム | 810 | — | — | — | — |
| ナスとべーコンのトマトソース | 809 | — | — | — | — |
| 鉄板ナポリタン | 845 | — | — | — | — |
| 焼きスパ 小海老の明太マヨスパゲティ | 784 | — | — | — | — |
| 焼きスパ たまペペ（太麺） | 769 | — | — | — | — |
| 焼きスパ ナポリタン（太麺） | 743 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛ペペロンチーノ 兵庫県産にんにく使用 | セブン-イレブン | 821 | 30.4 | 38.6 | 91.7 | 5.1 |
| 愛媛産真鯛と釜揚げしらす削りかまぼこのバター醤油パスタ | 鎌倉パスタ | 821 | 25.8 | 40.5 | 83.5 | 4.6 |
| ごろチキのペペロン 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 821 | 30.2 | 33.5 | 98.5 | 3.9 |
| ペッパーハンバーグ弁当 | ジョイフル | 821 | 29.9 | 37.3 | 84.9 | 3.4 |
| 上天ぷら重セット 150gセット麺 温そば | 家族亭 | 821 | — | — | — | 7.4 |
| 天津飯 | バーミヤン | 821 | — | — | — | 2.8 |
| ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし 特 並 | 松屋 | 821 | — | — | — | — |
| つけめん | 幸楽苑 | 821 | 27.9 | 12.3 | 137.3 | 9.2 |
「#キッサカバの鉄板ナポリタン～白～」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。