Petrichor Bakery and Cafe マンゴーラッシーのカロリーは261kcal
Petrichor Bakery and Cafe- エネルギー
- 261kcal
- たんぱく質
- 5.4g
- 脂質
- 5.6g
- 炭水化物
- 48.7g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Petrichor Bakery and Cafeのドリンク41品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー261kcal12%
- たんぱく質5.4g7%
- 脂質5.6g9%
- 炭水化物48.7g15%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- Petrichor Bakery and Cafeのドリンク41品の中で、カロリーが低いほうから32番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
71分
ジョギング
36分
自転車
45分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ホットティラミスコーヒー | 244 | 4.9 | 11.2 | 31.2 | 0.1 |
| クロワッサンショコラティエ | 289 | 4.6 | 16.7 | 30.3 | 0.5 |
| アイスティラミスコーヒー | 293 | 4.9 | 10.9 | 44.1 | 0.1 |
| ホットキャラメルラテ | 225 | 5.7 | 6.8 | 35.4 | 0.1 |
| アイスキャラメルラテ | 225 | 5.7 | 6.8 | 35.4 | 0.1 |
| ホットシナモンラテ | 316 | 5.3 | 12.9 | 44.9 | 0.2 |
| マンゴーレモネードソーダ | 198 | 0.3 | 0.2 | 49.2 | 0 |
| アイスシナモンラテ | 338 | 6.3 | 14.2 | 46.4 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７Ｐ鉄板焼きハンバーグチーズイン デミソース | セブン-イレブン | 261 | 18.8 | 15.6 | 12.3 | 2.5 |
| 鮭とあさりのクリーム煮 | nosh | 261 | 14.2 | 11.6 | — | 1.7 |
| 野菜照焼チキンサンド | ローソン | 261 | 10.8 | 11.2 | 30.3 | 2.2 |
| 明太子じゃがバター | 華屋与兵衛 | 261 | — | — | — | 0.8 |
| チーズブール | ベーカリーレストランC | 261 | 12.8 | 12.4 | 24.5 | 1.2 |
| おこさまおにぎり | ジョナサン | 261 | — | — | — | 0.3 |
| 綿雪あまおういちご | とんでん | 261 | 1.6 | 1.7 | 63.7 | 0.1 |
| いかの唐揚げ | 得得 | 261 | — | — | — | 1.9 |
「マンゴーラッシー」の栄養成分はPetrichor Bakery and Cafeが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。