Petrichor Bakery and Cafe フォカッチャピザ風 マルゲリータのカロリーは247kcal
Petrichor Bakery and Cafe- エネルギー
- 247kcal
- たんぱく質
- 9.3g
- 脂質
- 10.5g
- 炭水化物
- 29.1g
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Petrichor Bakery and Cafeの食事39品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー247kcal11%
- たんぱく質9.3g11%
- 脂質10.5g17%
- 炭水化物29.1g9%
- 食塩相当量1.1g15%
PFCバランス
Petrichor Bakery and Cafeでこれより軽い食事
- マンゴーロール238kcal −9
ほかのチェーンの「マルゲリータ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| フォカッチャピザ風マルゲリータ | ベーカリーレストランC | 247 | 9.3 | 10.5 | 29.1 | 1.1 |
| フォカッチャピザ風 マルゲリータ | ベーカリーカフェC | 247 | 9.3 | 10.5 | 29.1 | 1.1 |
| （１５ｃｍサイズ）マルゲリータピザ | 鎌倉パスタ | 250 | 10.3 | 7.9 | 34.8 | 1.9 |
| うすパリ生地のマルゲリータ | ポポラマーマ | 244 | 9.9 | 11.4 | 27 | 1.3 |
| ピザハット・マルゲリータ チージーロール(L) | ピザハット | 254 | — | — | — | — |
| ちょいピザマルゲリータ | ガスト | 238 | — | — | — | 0.7 |
フォカッチャピザ風 マルゲリータにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットティー | 20 | 267 kcal |
| いちばん重いドリンク | 国産小麦ロデヴサンド・かぼちゃとフロマージュブラン | 498 | 745 kcal |
| いちばん軽いサイド | クラフトジンジャー | 59 | 306 kcal |
| いちばん重いサイド | 抹茶ホイップクロワッサン | 528 | 775 kcal |
同じPetrichor Bakery and Cafeのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- Petrichor Bakery and Cafeの食事39品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから21%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと10.7g足りません、脂質が0.5g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより276kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると334kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
67分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 冷製ヴィシソワーズ | 250 | 4.4 | 14.7 | 26 | 1.7 |
| マンゴーロール | 238 | 5.9 | 5.2 | 40.3 | 0.8 |
| 発酵バタークロワッサン（やまや明太チーズ） | 262 | 7.2 | 14.3 | 26.9 | 1.4 |
| じっくり煮込んだブラウンシチュー | 268 | 6.5 | 18.4 | 21.8 | 2.3 |
| ブリオッシュ シュクレ | 274 | 4.5 | 15.2 | 30.2 | 0.5 |
| 爽やかチキンのタルティーヌ | 279 | 9.6 | 14 | 27.8 | 2 |
| やまや明太チーズブール | 211 | 10.9 | 5.9 | 27.6 | 2.1 |
| ドバイチョコサンド | 283 | 6.7 | 16.6 | 27.5 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 藻塩使用 炭火焼鳥 すりだね付 | セブン-イレブン | 247 | 27.4 | 13.3 | 5 | 1.7 |
| チキントマトクリームリゾット | nosh | 247 | 24.9 | 6 | — | 1.3 |
| からあげクン チキンラーメン ローストしょうゆ味 | ローソン | 247 | 15 | 17.1 | 8.5 | 1.9 |
| 〈ネギ塩〉 | 七輪房 | 247 | 13.7 | 17.7 | 10.8 | 2.7 |
| フォカッチャピザ風マルゲリータ | ベーカリーレストランC | 247 | 9.3 | 10.5 | 29.1 | 1.1 |
| フォカッチャピザ風 マルゲリータ | ベーカリーカフェC | 247 | 9.3 | 10.5 | 29.1 | 1.1 |
| とりかわ タレ | 八剣伝 | 247 | — | — | — | 0.7 |
| ポークロール〈米粉〉 | モスバーガー | 247 | 5.1 | 12.6 | 28.3 | 1.5 |
「フォカッチャピザ風 マルゲリータ」の栄養成分はPetrichor Bakery and Cafeが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。