ベーカリーカフェC マンゴーラッシーのカロリーは261kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 261kcal
- たんぱく質
- 5.4g
- 脂質
- 5.6g
- 炭水化物
- 48.7g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのドリンク72品中軽いほうから46位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー261kcal12%
- たんぱく質5.4g7%
- 脂質5.6g9%
- 炭水化物48.7g15%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのドリンク72品の中で、カロリーが低いほうから46番目です（軽いほうから64%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
71分
ジョギング
36分
自転車
45分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アイスシナモンロイヤルミルクティ | 262 | 4.4 | 13.6 | 30.3 | 0.2 |
| ホットチャイラテ | 255 | 4 | 11.4 | 33.7 | 0.2 |
| ホットキャラメルラテ | 267 | 7.7 | 9.1 | 38.9 | 0.2 |
| アイスチャイラテ | 255 | 4 | 11.4 | 33.7 | 0.2 |
| 東京ソラマチ店・ホットロイヤルミルクティー | 255 | 4.6 | 19.7 | 15 | 0.2 |
| 東京ソラマチ店・チーズクリームチェリーティー | 272 | 1.8 | 17.2 | 27.7 | 0.3 |
| 東京ソラマチ店・ハニーレモンチーズクリームティー | 273 | 1.9 | 17.3 | 27.8 | 0.3 |
| ホットシナモンロイヤルミルクティ | 246 | 3.6 | 12.9 | 28.9 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７Ｐ鉄板焼きハンバーグチーズイン デミソース | セブン-イレブン | 261 | 18.8 | 15.6 | 12.3 | 2.5 |
| 鮭とあさりのクリーム煮 | nosh | 261 | 14.2 | 11.6 | — | 1.7 |
| 野菜照焼チキンサンド | ローソン | 261 | 10.8 | 11.2 | 30.3 | 2.2 |
| 明太子じゃがバター | 華屋与兵衛 | 261 | — | — | — | 0.8 |
| チーズブール | ベーカリーレストランC | 261 | 12.8 | 12.4 | 24.5 | 1.2 |
| おこさまおにぎり | ジョナサン | 261 | — | — | — | 0.3 |
| 綿雪あまおういちご | とんでん | 261 | 1.6 | 1.7 | 63.7 | 0.1 |
| いかの唐揚げ | 得得 | 261 | — | — | — | 1.9 |
「マンゴーラッシー」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。