果汁工房果琳 マンゴーのカロリーは113〜168kcal
果汁工房果琳「M」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 113kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
果汁工房果琳のドリンク20品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| M ★ | 113 | — | — | — | — |
| L | 168 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 果汁工房果琳のドリンク20品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから60%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小113kcalから最大168kcalまで55kcalの幅があります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
31分
ジョギング
15分
自転車
20分
水泳
13分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| いちじく M | 113 | — | — | — | — |
| バナナミルク M | 109 | — | — | — | — |
| まるごとぶどうジュース M | 108 | — | — | — | — |
| グリーンバナナスムージー バナナ、青汁（国産ケール、植物性ツイントース［オリゴ糖］、ビタミンC） M | 118 | — | — | — | — |
| パイナップル M | 104 | — | — | — | — |
| シャインマスカット M | 100 | — | — | — | — |
| 贅沢梨 M | 131 | — | — | — | — |
| イチゴミルク M | 131 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ぽん酢で食べる豚もやし | セブン-イレブン | 113 | 15.5 | 2.1 | 10.7 | 4 |
| NL ブランのチーズクリーム＆ダブルベリーパン 2個入 | ローソン | 113 | 4.5 | 6.3 | 13.1 | 0.4 |
| ネギ塩 | 七輪房 | 113 | 1.5 | 9.2 | 6.9 | 1.2 |
| キーマカレーまん（２個） | 台湾小籠包 | 113 | 3.4 | 2.1 | 20.2 | 0.5 |
| 1歳からのやさしい野菜カレー | CoCo壱番屋 | 112 | 2 | 1.1 | 24.4 | 0.6 |
| 串カツ（海老） | 酔虎伝 | 112 | — | — | — | 0.9 |
| 【根岸店限定】コッチョリ | 安楽亭 | 111 | 2.5 | 3.8 | 20.9 | 0.5 |
| ミニざるうどん | 和食さと | 115 | — | — | — | 1.3 |
「マンゴー」の栄養成分は果汁工房果琳が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。