Petrichor Bakery and Cafe 冷製ヴィシソワーズのカロリーは250kcal
Petrichor Bakery and Cafe- エネルギー
- 250kcal
- たんぱく質
- 4.4g
- 脂質
- 14.7g
- 炭水化物
- 26g
- 食塩相当量
- 1.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Petrichor Bakery and Cafeの食事39品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー250kcal11%
- たんぱく質4.4g5%
- 脂質14.7g24%
- 炭水化物26g8%
- 食塩相当量1.7g23%
PFCバランス
Petrichor Bakery and Cafeでこれより軽い食事
- マンゴーロール238kcal −12
- フォカッチャピザ風 マルゲリータ247kcal −3
冷製ヴィシソワーズにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットティー | 20 | 270 kcal |
| いちばん重いドリンク | 国産小麦ロデヴサンド・かぼちゃとフロマージュブラン | 498 | 748 kcal |
| いちばん軽いサイド | クラフトジンジャー | 59 | 309 kcal |
| いちばん重いサイド | 抹茶ホイップクロワッサン | 528 | 778 kcal |
同じPetrichor Bakery and Cafeのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- Petrichor Bakery and Cafeの食事39品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから23%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの24%、食塩相当量は7.5gの23%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと15.6g足りません、脂質が4.7g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより273kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると331kcal軽い数字です。
- 100kcalあたりのたんぱく質は1.8gで、カロリーのわりにたんぱく質が少ない部類です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
68分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| フォカッチャピザ風 マルゲリータ | 247 | 9.3 | 10.5 | 29.1 | 1.1 |
| 発酵バタークロワッサン（やまや明太チーズ） | 262 | 7.2 | 14.3 | 26.9 | 1.4 |
| マンゴーロール | 238 | 5.9 | 5.2 | 40.3 | 0.8 |
| じっくり煮込んだブラウンシチュー | 268 | 6.5 | 18.4 | 21.8 | 2.3 |
| ブリオッシュ シュクレ | 274 | 4.5 | 15.2 | 30.2 | 0.5 |
| 爽やかチキンのタルティーヌ | 279 | 9.6 | 14 | 27.8 | 2 |
| ドバイチョコサンド | 283 | 6.7 | 16.6 | 27.5 | 0.2 |
| しゅうまいブール | 287 | 8.9 | 14.8 | 28.2 | 1.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| レンコンチップ ハッピーターン味 | セブン-イレブン | 250 | 2.6 | 16.8 | 24.2 | 0.7 |
| 大豆ミートソースの生パスタ | nosh | 250 | 12.8 | 10 | — | 2.5 |
| てりやきハンバーガー | ローソン | 250 | 10.9 | 9.7 | 30.8 | 1.9 |
| やみつき松阪牛カッパ〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 250 | 17 | 18.6 | 6 | 1.2 |
| （１５ｃｍサイズ）マルゲリータピザ | 鎌倉パスタ | 250 | 10.3 | 7.9 | 34.8 | 1.9 |
| ざるそば | 和食さと | 250 | — | — | — | 2.5 |
| 冷製ヴィシソワーズ | ベーカリーカフェC | 250 | 4.4 | 14.7 | 26 | 1.7 |
| かけうどん(揚げ玉・七味含まない） | とんでん | 250 | 9.9 | 1.2 | 49.1 | 3.9 |
「冷製ヴィシソワーズ」の栄養成分はPetrichor Bakery and Cafeが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。