Petrichor Bakery and Cafe 冷製ヴィシソワーズのカロリーは250kcal

公式データPetrichor Bakery and Cafe食事更新日
250kcal
1日の912%
エネルギー250kcal · 1日の912%
たんぱく質4.4g · 1日の5%
脂質14.7g · 1日の24%
炭水化物26g · 1日の8%
食塩相当量1.7g · 1日の2326%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
Petrichor Bakery and Cafeの食事31品中カロリーの低いほうから3位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)目安内目安内
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal250たんぱく質g4.4脂質g14.7炭水化物g26塩分g1.7

外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 7%F 52%C 41%

ほかのチェーンの「冷製ヴィシソワーズ」と比べる

基準 = この商品 250kcal

「冷製ヴィシソワーズ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。

冷製ヴィシソワーズにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンクホットティー20270 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク国産小麦ロデヴサンド・かぼちゃとフロマージュブラン498748 kcal
いちばんカロリーが低いサイドクラフトジンジャー59309 kcal
いちばんカロリーが高いサイド抹茶ホイップクロワッサン529779 kcal

同じPetrichor Bakery and Cafeのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. Petrichor Bakery and Cafeの食事31品のうち、カロリーが低いほうから3番目

    低いほうから10%の位置です。

  2. エネルギーは1日の目安の男性9%・女性12%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。たんぱく質は81gの5%、脂質は62gの24%、食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の23%・26%にあたります。

  3. 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません

    たんぱく質が15.6g足りません。また、脂質が4.7g超えています。

  4. カフェ・喫茶の食事メニューの平均より243kcal低い

    カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、348kcal低い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
68分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
30分

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

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「冷製ヴィシソワーズ」の栄養成分はPetrichor Bakery and Cafeが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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