Petrichor Bakery and Cafe 冷製ヴィシソワーズのカロリーは250kcal
250kcal
1日の912%エネルギー250kcal · 1日の912%
たんぱく質4.4g · 1日の5%
脂質14.7g · 1日の24%
炭水化物26g · 1日の8%
食塩相当量1.7g · 1日の2326%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
Petrichor Bakery and Cafeの食事31品中カロリーの低いほうから3位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 7%F 52%C 41%
ほかのチェーンの「冷製ヴィシソワーズ」と比べる
基準 = この商品 250kcalPetrichor Bakery and Cafe 冷製ヴィシソワーズこの商品
250kcal基準
ヴィジソワーズスープステーキのどん
83kcal−167
冷製ヴィシソワーズベーカリーカフェC
250kcal±0
「冷製ヴィシソワーズ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。
冷製ヴィシソワーズにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ホットティー | 20 | 270 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 国産小麦ロデヴサンド・かぼちゃとフロマージュブラン | 498 | 748 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | クラフトジンジャー | 59 | 309 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 抹茶ホイップクロワッサン | 529 | 779 kcal |
同じPetrichor Bakery and Cafeのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- Petrichor Bakery and Cafeの食事31品のうち、カロリーが低いほうから3番目
低いほうから10%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性9%・女性12%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。たんぱく質は81gの5%、脂質は62gの24%、食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の23%・26%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が15.6g足りません。また、脂質が4.7g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より243kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、348kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
68分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
30分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「冷製ヴィシソワーズ」の栄養成分はPetrichor Bakery and Cafeが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

