上島珈琲店 コールスローたまごサラダサンドプレート（ミニトマトジュース付）のカロリーは451kcal
上島珈琲店- エネルギー
- 451kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
上島珈琲店の食事20品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
上島珈琲店でこれより軽い食事
- 鹿の子バタどら270kcal −181
- 鶏むね肉とすだちのジュレサンド287kcal −164
- ＢＬＴサンド311kcal −140
コールスローたまごサラダサンドプレート（ミニトマトジュース付）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ティー【ストレート】（R) | 2 | 453 kcal |
| いちばん重いドリンク | 上島珈琲店のカツサンド | 658 | 1,109 kcal |
| いちばん軽いサイド | 【太宰府店限定】ミニ梅守 | 62 | 513 kcal |
| いちばん重いサイド | ベーコンエッグ＆厚切りバタートースト | 409 | 860 kcal |
同じ上島珈琲店のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 上島珈琲店の食事20品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから55%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより72kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると130kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（上島珈琲店の公式表より）
含む小麦卵乳オレンジキウイフルーツ大豆豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
123分
ジョギング
61分
自転車
78分
水泳
54分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 塩昆布とチェダーチーズの贅沢たまごサンド | 500 | — | — | — | — |
| ＢＬＴｗｉｔｈチーズエッグ | 541 | — | — | — | — |
| ピザトースト | 360 | — | — | — | — |
| ＢＬＴサンド | 311 | — | — | — | — |
| ごろごろ夏野菜サンド | 311 | — | — | — | — |
| [店舗限定]OSAKAスパイスカレー（十八穀米使用） | 608 | — | — | — | — |
| 鶏むね肉とすだちのジュレサンド | 287 | — | — | — | — |
| [店舗限定]飴色玉ねぎカレ― | 624 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷製パスタ 茄子と豚しゃぶ 梅ジュレ | セブン-イレブン | 451 | 19.3 | 17.3 | 56.7 | 4.8 |
| きのこデミ煮込みハンバーグ | デニーズ | 451 | 24.7 | 25.7 | 31.7 | 3.6 |
| フランス産発酵バターのクロワッサンクロックムッシュ | ベーカリーレストランC | 451 | 11.5 | 26.8 | 41.8 | 1.7 |
| ファミマ・ザ・ナポリタン | ファミリーマート | 451 | 12.5 | 13.7 | 71.2 | 3.8 |
| ポテト 明太子ソース | チーズ&ドリア.スイーツ | 451 | 5.8 | 25.6 | 46.8 | 0.9 |
| #クリスピーなマルゲリータピザ バータイム | プロント | 451 | — | — | — | — |
| 小天丼 | ゆめあん食堂 | 451 | — | — | — | 1.6 |
| ポテト 明太子ソース | 神戸元町ドリア | 451 | 5.8 | 25.6 | 46.8 | 0.9 |
「コールスローたまごサラダサンドプレート（ミニトマトジュース付）」の栄養成分は上島珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。