グラッチェガーデンズ 海老のトマトクリームのカロリーは739kcal
グラッチェガーデンズ- エネルギー
- 739.1kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
グラッチェガーデンズの食事143品中軽いほうから61位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
グラッチェガーデンズでこれより軽いパスタ
- にんにくとトマトのスパゲッティ630kcal −110
- 炙りたらこと大葉のたらこスパゲッティ652kcal −87
- たっぷりしらすのペペロンチーノ658kcal −82
この数字の読み方（詳しく）
- グラッチェガーデンズの食事143品の中で、カロリーが低いほうから61番目です（軽いほうから43%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの34%、食塩相当量は7.5gの28%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより29kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると158kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
201分
ジョギング
101分
自転車
128分
水泳
88分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| たっぷりしらすのペペロンチーノのコンビプレート | 738 | — | — | — | 3 |
| ［お持ち帰り］たっぷりしらすのペペロンチーノ＆ローストビーフサラダ | 738 | — | — | — | 3 |
| ［宅配］たっぷりしらすのペペロンチーノ＆ローストビーフサラダ | 738 | — | — | — | 3 |
| おこさまハンバーグプレート | 738 | — | — | — | 2.5 |
| 炙りたらこと大葉のスパゲッティのコンビプレート | 732 | — | — | — | 3.9 |
| ［お持ち帰り］炙りたらこと大葉のスパゲッティ＆ローストビーフサラダ | 732 | — | — | — | 3.9 |
| ［宅配］炙りたらこと大葉のスパゲッティ＆ローストビーフサラダ | 732 | — | — | — | 3.9 |
| 魚介たっぷりペスカトーレ | 730 | — | — | — | 3.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| もつ炒め 定食 並 | もつ次郎 | 739 | — | — | — | — |
| 【期間限定】野菜トマトらーめん | 8番らーめん | 739 | 30.9 | 26.3 | 92.3 | 9.3 |
| 厚切り！棒ひれかつ定食（1本） | とんから亭 | 739 | — | — | — | 3.2 |
| ランチ肉野菜炒め定食 | 松軒中華食堂 | 739 | 18.7 | 30.5 | 104.7 | 8 |
| チーズオムレツとチキンステーキ | ラケル | 739 | 42.7 | 52.6 | 26.8 | 3.5 |
| さばの味噌煮 | 大戸屋 | 739 | 36.9 | 26.9 | 85.1 | 3.9 |
| グリルチキンのサラダプレート～チーズたまり醤油ドレッシング～ | トマト&オニオン | 739 | — | — | — | 2.2 |
| 鍋焼きうどん セミダブル | 得得 | 739 | — | — | — | 9.4 |
「海老のトマトクリーム」の栄養成分はグラッチェガーデンズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。