ジョナサン ちいさな鶏野菜うどん＆ゆで卵モーニングのカロリーは267kcal
ジョナサン- エネルギー
- 267kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョナサンの食事175品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
ジョナサンでこれより軽い食事
- セットリゾット203kcal −64
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
ちいさな鶏野菜うどん＆ゆで卵モーニングにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロンハイ | 43 | 310 kcal |
| いちばん重いドリンク | （日替）月 チキングリル てりやきソース＆揚げ餃子 ドリンクバーつき | 815 | 1,082 kcal |
| いちばん軽いサイド | ミニヨーグルトセット（料理とセットでご注文） | 69 | 336 kcal |
| いちばん重いサイド | 若鶏のから揚げ | 460 | 727 kcal |
同じジョナサンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ジョナサンの食事175品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから2%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、食塩相当量は7.5gの37%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより443kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると314kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
73分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| おこさまおにぎり | 261 | — | — | — | 0.3 |
| ハーフトースト＆ゆで卵モーニング | 239 | — | — | — | 0.7 |
| サラダ＆ハーフトースト＆ゆで卵モーニング | 312 | — | — | — | 1.4 |
| セットリゾット | 203 | — | — | — | 0.2 |
| 目玉焼きモーニング | 333 | — | — | — | 2.5 |
| ちいさなしらすおろしごはん＆ゆで卵モーニング | 359 | — | — | — | 2.9 |
| スクランブルエッグモーニング | 388 | — | — | — | 2.9 |
| スクランブルエッグ（単品） | 388 | — | — | — | 2.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ちいさな鶏野菜うどん＆ゆで卵モーニング」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。