nosh 野菜仕込みのまろやかカレーチキンのカロリーは355kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから406位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い「カレー」

ほかのチェーンの「カレー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鶏皮チップスカレー味	セブン-イレブン	355	9.3	33.2	5	0.4
ライスをカレーライスへ変更	ジョイフル	353	6.2	14.8	47.1	4.4
レバーと野菜のカレー炒めハーフ	大阪王将	357	—	—	—	—
カレーあらびきドッグ	リトルマーメイド	353	11.5	18.8	34.7	2
バターチキンカレーセット（低糖質）	マッスルデリ	351	22	20.7	22.3	2.1
お子様野菜カレー	大戸屋	360	8.8	10.1	58.6	1.1

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	502 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	794 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	446 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから406番目です（軽いほうから59%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの30%、脂質は62gの34%、食塩相当量は7.5gの27%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が11.0g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより27kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると226kcal軽い数字です。

ウォーキング

97分

ジョギング

48分

自転車

61分

水泳

42分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
麻婆茄子	355	9.7	24.7	—	2.5
鶏と春野菜の白湯ソース	355	27.1	21.1	—	2.5
鶏むね肉のゆかりタルタル	355	25.2	20.9	—	2.4
牛肉のデミグラスソース煮	356	14.8	26.9	—	1.4
牛肉のとろたま丼	354	14.4	20.7	—	2.5
【増量】鶏もも肉の炭火焼き	354	21.4	23.1	—	2.5
復活総選挙No.1！焼き餃子膳	354	12.6	19.3	—	2.2
トマトバジルの白身フライ	353	19.7	20.6	—	2.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鶏皮チップスカレー味	セブン-イレブン	355	9.3	33.2	5	0.4
お子様パスタ３０３たらこクリーム	鎌倉パスタ	355	11.5	14.9	41.7	2.3
手羽先唐揚げ	和食さと	355	—	—	—	1.3
竜田揚げ	華屋与兵衛	355	—	—	—	0.7
佐野店・お子様ドリア	ベーカリーレストランC	355	12.7	17.5	35.5	1.7
［お持ち帰り］バタートースト＆ゆで玉子セット	むさしの森珈琲	355	—	—	—	1.2
とろ玉ぶっかけうどん少量	得得	355	—	—	—	4
〈メイン〉	フォルクス	355	28.7	27.8	0.7	2.2

「野菜仕込みのまろやかカレーチキン」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。