nosh 甘辛牛丼のカロリーは290kcal
290kcal
1日の1114%エネルギー290kcal · 1日の1114%
たんぱく質7.2g · 1日の9%
脂質13.9g · 1日の22%
炭水化物—公表なし
食塩相当量2.4g · 1日の3237%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
noshの食事710品中カロリーの低いほうから249位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内+0.2g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
noshはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「牛丼」と比べる
基準 = この商品 290kcalnosh 甘辛牛丼この商品
290kcal基準
ミニ牛丼吉野家
352kcal+62
牛丼（スモール）リンガーハット
379kcal+89
肉の旨み溶けこむつゆが決め手の牛丼セブン-イレブン
610kcal+320
牛丼ローソン
622kcal+332
黒毛和牛の牛丼杵屋
678kcal+388
辛旨すきやき牛丼すき家 · 全5通り
816kcal+526
ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし 特松屋 · 全4通り
1,337kcal+1,047
「牛丼」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
甘辛牛丼にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ロールケーキコーヒー(3個) | 147 | 437 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | チーズフォンデュのビーフパティ | 439 | 729 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | バターロール(4個) | 91 | 381 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | バンズパン(4個) | 92 | 382 kcal |
同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- noshの食事710品のうち、カロリーが低いほうから249番目
低いほうから35%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性11%・女性14%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの9%、脂質は62gの22%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の32%・37%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が12.8g足りません。また、脂質が3.9g超えています。
- 宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均より34kcal低い
宅配・高たんぱく食の平均は324kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、308kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
79分
ジョギング
39分
自転車
50分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「甘辛牛丼」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。