nosh 爽やかシソベーゼのチキンポテトのカロリーは418kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから533位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い「ポテト」

ほかのチェーンの「ポテト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
おこさまラーメンチキンナゲット＆フライドポテトつき	ロイヤルホスト	406	15.6	11.7	60.5	4.3
ガリバタポテト&クリームチーズ SSサイズ厚生地・1枚	ピザ・ロイヤルハット	406	—	—	—	—
チキンとポテトのミニグラタン	高倉町珈琲	405	13.7	30.8	18.7	1.4
ポテトフライ(ケチャップ&マヨ)	和食さと	437	—	—	—	1.3
ソーセージ&ポテトセットドリンク付	ベックスコーヒーショップ	389	—	—	—	—
オーブンポテトアラビアータ	てっぱんのスパゲッティ	450	4.5	26.1	49.3	2

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	565 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	857 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	509 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから533番目です（軽いほうから77%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの35%、脂質は62gの42%、食塩相当量は7.5gの28%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が16.3g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより90kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると163kcal軽い数字です。

ウォーキング

114分

ジョギング

57分

自転車

72分

水泳

50分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
卵とトマトのオイスター炒め	419	18.5	32.7	—	2.1
牛肉の赤ワインソース煮	417	17.5	24.2	—	1.9
ハニーマスタードチキン	419	27.2	24.7	—	2.3
ハーブ香るローストチキン	419	23.1	30.6	—	2
ピリ辛チキン	417	28.8	26.1	—	2.2
アジの南蛮漬け	416	25	23.2	—	2.2
豚バラ肉と白菜の旨煮	420	18.3	32.4	—	2.5
牛肉味噌だれ	415	16.4	34.4	—	2.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
こんがりチーズのベーコンマヨネーズ	ローソン	418	9.6	21.7	46.8	1.6
【一部店舗】沖縄かめーかめーサンドＢＢＱチキン STANDARD	スターバックス	418	24.1	19	38.9	2.8
チーズナポリタンハーフ	てっぱんのスパゲッティ	418	13.3	13.4	61.9	3.2
トルティーヤタルタルチキンとタコス風ミート	ファミリーマート	418	13.6	21	45.7	3.1
激アツステーキ130g〈ネギ&ガーリック〉	ステーキのどん	418	24.6	34	6.1	0.6
激辛麻婆豆腐	台湾小籠包	418	14.7	29.7	21.8	2.2
赤身カットステーキ１5０g【ねぎ塩レモン】	トマト&オニオン	418	—	—	—	4.1
お子さまプレートチキンライス	パスタ・デ・ココ	418	—	—	—	2.9

「爽やかシソベーゼのチキンポテト」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。