nosh ハーブ香るローストチキンのカロリーは419kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから536位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い食事

ハーブ香るローストチキンにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	566 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	858 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	510 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから536番目です（軽いほうから77%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの29%、脂質は62gの49%、食塩相当量は7.5gの27%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が20.6g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより91kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると162kcal軽い数字です。

ウォーキング

114分

ジョギング

57分

自転車

73分

水泳

50分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
卵とトマトのオイスター炒め	419	18.5	32.7	—	2.1
ハニーマスタードチキン	419	27.2	24.7	—	2.3
豚バラ肉と白菜の旨煮	420	18.3	32.4	—	2.5
爽やかシソベーゼのチキンポテト	418	28.5	26.3	—	2.1
牛肉の赤ワインソース煮	417	17.5	24.2	—	1.9
ピリ辛チキン	417	28.8	26.1	—	2.2
黒胡椒香る牛肉の香味ソースあえ	421	17.3	32.8	—	2.4
牛肉のトマトすき焼き	422	20.8	28.8	—	2.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
冷製パスタトマトと生ハムとチーズ	セブン-イレブン	419	14.9	16.4	54.7	3.3
さっくりとした三角レモンパイ	ローソン	419	5.1	24.4	45.4	0.6
【店舗限定】厚切り上タン〈塩〉（2枚）	七輪房	419	17.1	38.4	10.1	1.4
【関東】ピリ辛仕立ての冷しラー油ねぎそば	ファミリーマート	419	18.8	11.4	62.1	4.1
小盛・濃厚ミートソースドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	419	11.9	18.4	49.9	2.8
激アツステーキ130g（ネギ＆ガーリック）	ステーキのどん	419	24.6	34	6.2	2
冷やしきつね玉ぶっかけうどん少量	得得	419	—	—	—	4.5
キッズプレート（ミートソース）	ポポラマーマ	419	15.4	9.9	68.3	3.7

「ハーブ香るローストチキン」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。