nosh ピリ辛チキンのカロリーは417kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから532位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い食事

ピリ辛チキンにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	564 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	856 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	508 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから532番目です（軽いほうから77%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの36%、脂質は62gの42%、食塩相当量は7.5gの29%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が16.1g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより89kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると164kcal軽い数字です。

ウォーキング

113分

ジョギング

57分

自転車

72分

水泳

50分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛肉の赤ワインソース煮	417	17.5	24.2	—	1.9
アジの南蛮漬け	416	25	23.2	—	2.2
爽やかシソベーゼのチキンポテト	418	28.5	26.3	—	2.1
卵とトマトのオイスター炒め	419	18.5	32.7	—	2.1
ハニーマスタードチキン	419	27.2	24.7	—	2.3
牛肉味噌だれ	415	16.4	34.4	—	2.2
ハーブ香るローストチキン	419	23.1	30.6	—	2
鶏とトマトと青葱のオイスターソース煮	414	22.6	29.8	—	1.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ネギ塩上タン	七輪房	417	12.3	39.4	8.1	2.4
ソースたこ焼き(10個)	和食さと	417	—	—	—	2.9
キッズカレー弁当	ジョイフル	417	6	11.4	70.8	2.1
旬・ハニーマスタードレモンチーズフォンデュソース	バケット	417	18.1	32.5	13.3	2.6
牛丼ライト（テイクアウト）並盛	すき家	417	24.2	27	20.1	3.3
お子さまカレーソーセージ	CoCo壱番屋	417	—	—	—	—
スパイシーモスタコスバーガー	モスバーガー	417	17.6	20.2	41.4	3.5
小さな野菜らーめん（麺1/2）醤油	8番らーめん	417	14.7	18	49.3	6.4

「ピリ辛チキン」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。