nosh 具沢山ボロネーゼのデリパスタのカロリーは247kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから129位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ボロネーゼ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
あさごぱんボロネーゼハーフ	プロント	256	—	—	—	—
カルツォーネナスとチーズのボロネーゼ	ドトールコーヒースタンド	261	9	9	36.2	1.2
てっぱんミニ炒飯肉ボロネーゼ	てっぱんのスパゲッティ	269	7.2	13.2	28.5	1.4
お子様パスタ３０４ボロネーゼ	鎌倉パスタ	272	10.2	4.7	44.7	1.6
ハーフ本格ボロネーゼ	ポポラマーマ	276	10.3	6.4	44.9	2.7
ブリトーウインナー２本入り濃厚ボロネーゼ	セブン-イレブン	326	11.4	16.4	33.9	1.7

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	394 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	686 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	338 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから129番目です（軽いほうから19%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの17%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの29%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと6.0g足りません、脂質が0.7g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより81kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると334kcal軽い数字です。

ウォーキング

67分

ジョギング

34分

自転車

43分

水泳

29分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チキントマトクリームリゾット	247	24.9	6	—	1.3
ロールキャベツのトマト煮込み	247	11.4	12.9	—	2.5
ソーセージペンネ	248	12.7	8.7	—	2.4
白菜の棒棒鶏	248	23	9.2	—	2.4
野菜の恵みと豆乳の朝リゾット	246	8.4	8.7	—	2
半熟卵のたっぷりトマトリゾット	246	6.5	9.7	—	1.9
魚と豆腐のヘルシーハンバーグ	245	12	10.9	—	2.4
豆腐干と蒸し鶏のさっぱりあえ	245	17.5	14.6	—	2.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
藻塩使用炭火焼鳥すりだね付	セブン-イレブン	247	27.4	13.3	5	1.7
からあげクンチキンラーメンローストしょうゆ味	ローソン	247	15	17.1	8.5	1.9
〈ネギ塩〉	七輪房	247	13.7	17.7	10.8	2.7
フォカッチャピザ風マルゲリータ	ベーカリーレストランC	247	9.3	10.5	29.1	1.1
フォカッチャピザ風マルゲリータ	ベーカリーカフェC	247	9.3	10.5	29.1	1.1
とりかわタレ	八剣伝	247	—	—	—	0.7
ポークロール〈米粉〉	モスバーガー	247	5.1	12.6	28.3	1.5
ミニピッツァ・ガーリックベーコン	オリーブの丘	247	12.8	12.3	21.4	1.5

「具沢山ボロネーゼのデリパスタ」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。