nosh 焼き餃子のカロリーは294kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから256位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い「餃子」

ほかのチェーンの「餃子」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
焼き餃子（5個）	松軒中華食堂	286	7.7	14.9	29.6	1
餃子(5個)	カラオケ館	268	—	—	—	—
８番餃子６個	8番らーめん	262	6	16.3	22.8	0.8
ぽん酢で食べるしそ餃子６個入り	セブン-イレブン	328	15.2	8.5	49	2.9
こだわり餃子（５個）	ジョイフル	254	5.3	15.2	23.8	1.9
ぷるもち水餃子 5個	大阪王将	245	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	441 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	733 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	385 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから256番目です（軽いほうから37%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの15%、脂質は62gの28%、食塩相当量は7.5gの25%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと8.0g足りません、脂質が7.3g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより34kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると287kcal軽い数字です。

ウォーキング

80分

ジョギング

40分

自転車

51分

水泳

35分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
回鍋肉	294	11	20.8	—	1.9
茄子とアスパラのボンゴレロッソ	294	12.9	13.2	—	2.4
さわらの山椒だれ	294	18.2	15.2	—	1.7
茄子と豆腐の鴨味噌	295	9.5	19.6	—	1.8
ガーリックトマトのロールキャベツ	293	10.8	18	—	2.4
牛肉のタイ風オイスター炒め	292	16.3	17.8	—	2.5
白身魚のアクアパッツァソース	296	16.3	19.6	—	2.4
きのこクリームのフェットチーネ	292	9	16.1	—	2.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
もちもちリングシュガー	セブン-イレブン	294	1.2	20.5	26.3	0.5
ベーコンとほうれん草のキッシュ STANDARD	スターバックス	294	8	19.1	23.2	1.5
国産小麦のロデヴサンド・えびアボカド	ベーカリーレストランC	294	11.2	14.5	30.7	1.4
冷たいまま食べるタルタルチキン南蛮	ファミリーマート	294	13.2	18	20.1	1.9
ベーコンエッグマックサンド	マクドナルド	294	16.3	12.6	27.9	1.5
キッズメンメン	バーミヤン	294	—	—	—	3.5
クロワッサン（欧州産発酵バター使用）	ヴィ・ド・フランス	294	5.4	18.2	27.2	0.7
キッズベーコンエッグサンド	ロッテリア	294	13.2	14.8	26.3	1.4

「焼き餃子」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。