nosh ロールケーキロイヤルミルクティー(3個)のカロリーは162kcal
nosh- エネルギー
- 162kcal
- たんぱく質
- 3.3g
- 脂質
- 14.6g
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.1g
- 食物繊維
- 1.1g
- 糖質
- 5.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
noshのドリンク5品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー162kcal7%
- たんぱく質3.3g4%
- 脂質14.6g24%
- 炭水化物—
- 食塩相当量0.1g1%
noshでこれより軽いドリンク
- ロールケーキコーヒー(3個)147kcal −15
- プロテインバーチョコレート（3本）150kcal −12
- プロテインバー チョコレート(3本)150kcal −12
ほかのチェーンの「ミルクティー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ＆TEA ハニーロイヤルミルクティー（豆乳） Tall/ICED | タリーズコーヒー | 162 | 5 | 4.5 | 26.9 | 0.3 |
| ホットロイヤルミルクティー | Petrichor Bakery and Cafe | 162 | 4.9 | 9.4 | 14 | 0.2 |
| アイスロイヤルミルクティー | 高倉町珈琲 | 163 | 4.2 | 8.7 | 18.1 | 0.3 |
| アールグレイミルクティー(ICE) Grande | シアトルズベストコーヒー | 165 | 6.8 | 6.2 | 28.5 | 0.2 |
| 沖縄 まーさん黒糖 アイスミルクティー TALL/breve | スターバックス | 166 | 1.5 | 11.1 | 15.1 | 0.1 |
| ⿊糖 烏龍 アーモンドミルクティー S | ゴンチャ | 155 | 0.9 | 5.9 | 25.8 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- noshのドリンク5品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの24%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
44分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| プロテインバーチョコレート（3本） | 150 | 12 | 8.6 | — | 0.4 |
| プロテインバー チョコレート(3本) | 150 | 12 | 8.6 | — | 0.4 |
| ロールケーキコーヒー(3個) | 147 | 2.9 | 13.1 | — | 0.1 |
| チーズフォンデュのビーフパティ | 439 | 23.4 | 34.1 | — | 2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム ふわもちブレッド ６枚入 | セブン-イレブン | 162 | 5.5 | 2.3 | 30.7 | 0.7 |
| 【店舗限定】柚子胡椒ハラミ | 七輪房 | 162 | 13 | 11.2 | 2.4 | 2.4 |
| もち麦 新生姜とわかめ | ファミリーマート | 162 | 3.4 | 1.9 | 34.1 | 1.3 |
| イカ唐揚 | 八剣伝 | 162 | — | — | — | 1.6 |
| セットサラダ | ベーカリーレストランサンマルク | 162 | 6.5 | 10.9 | 9.8 | 1.6 |
| 冷やしはいからうどん 小 | なか卯 | 162 | 3.5 | 3.2 | 28.7 | 2.4 |
| きくばりごぜん 赤魚の煮付け風 1食 190g | ニチレイフーズダイレクト | 160 | 14.4 | 5.7 | 14.8 | 1.8 |
| ごろっと野菜の味噌キーマカレー | chawan | 160 | — | — | — | 2.6 |
「ロールケーキロイヤルミルクティー(3個)」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。