nosh 粗びきウインナーとほうれん草エッグのカロリーは452kcal

公式データnosh食事更新日 2026年11月6日

452kcal

1日の1622%

エネルギー452kcal · 1日の1622%

たんぱく質17.5g · 1日の22%

脂質36.1g · 1日の58%

炭水化物—公表なし

食塩相当量2.5g · 1日の3338%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

noshの食事710品中カロリーの低いほうから617位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）目安内目安内

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内+0.3g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

noshはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。

基準 = この商品 452kcal

nosh 粗びきウインナーとほうれん草エッグこの商品

452kcal基準

同じ宅配・高たんぱく食のチェーンから、カロリーが近いメニューを1品ずつ選んでいます。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	599 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	891 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	バターロール(4個)	91	543 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	バンズパン(4個)	92	544 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事710品のうち、カロリーが低いほうから617番目
低いほうから87%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性16%・女性22%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの22%、脂質は62gの58%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の33%・38%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が2.5g足りません。また、脂質が26.1g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均より128kcal高い
宅配・高たんぱく食の平均は324kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、146kcal低い数字です。