マイカリー食堂 ハンバーグオムレツ欧風ビーフカレーのカロリーは1203kcal
マイカリー食堂- エネルギー
- 1,203kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マイカリー食堂の食事63品中軽いほうから48位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の55%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
マイカリー食堂でこれより軽い「ハンバーグ」
- たっぷりチーズハンバーグカレー1,056kcal −147
- たっぷりチーズハンバーグ欧風ビーフカレー1,081kcal −122
- ハンバーグオムレツカレー1,178kcal −25
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| デミグラスビーフハンバーグ定食 | 松牛 | 1,203 | 32.6 | 71.7 | 107 | 4.9 |
| KUKUオムライスとハンバーグ | ラケル | 1,204 | 34.6 | 64.7 | 110.4 | 4.8 |
| ブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単 定食 | 松屋 | 1,199 | — | — | — | — |
| 大盛・デミグラスハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,209 | 35.9 | 59.5 | 124.9 | 6.8 |
| 大盛・デミグラスハンバーグドリア | 神戸元町ドリア | 1,211 | 35.7 | 59.9 | 125 | 6.8 |
| 煮込みビーフハンバーグ（新杉田店限定） | ステーキ屋松 | 1,187 | 66.9 | 45.4 | 121.2 | 5.1 |
ハンバーグオムレツ欧風ビーフカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | レモンサワー | 95 | 1,298 kcal |
| いちばん重いドリンク | ストロベリーラッシー | 232 | 1,435 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピングタルタルソース | 44 | 1,247 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピングチキンかつ | 493 | 1,696 kcal |
同じマイカリー食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- マイカリー食堂の食事63品の中で、カロリーが低いほうから48番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの55%にあたります。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより251kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると622kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
327分
ジョギング
164分
自転車
208分
水泳
143分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【マイカレーソース】タルタルエビフライカレー（３本） | 1,215 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】ロースかつオムレツカレー | 1,222 | — | — | — | — |
| ハンバーグオムレツカレー | 1,178 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】チキンかつカレー | 1,155 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】エビフライカレー（３本） | 1,149 | — | — | — | — |
| 彩り野菜バターチキンカレー | 1,142 | — | — | — | — |
| にんじゃがバターチキンカレー | 1,136 | — | — | — | — |
| バターチキンオムレツカレー | 1,272 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼肉ハラミ弁当&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) テイクアウト | 安楽亭 | 1,203 | 43.3 | 74.4 | 98 | 8.9 |
| デミグラスビーフハンバーグ定食 | 松牛 | 1,203 | 32.6 | 71.7 | 107 | 4.9 |
| 焼き牛たん＆ステーキ定食 | もりの屋 | 1,203 | — | — | — | 6.3 |
| ミックス海老フライコンボ | ステーキのどん | 1,202 | 49.4 | 94.8 | 42.3 | 4.5 |
| ひつまむし御膳 | 和食さと | 1,202 | — | — | — | 11.4 |
| 国産とり豚スペシャルランチ（100g） | 七輪房 | 1,204 | 47 | 67.4 | 105.9 | 7.7 |
| 野菜たっぷりちゃんぽんライス唐揚げ餃子セット | ジョイフル | 1,204 | 43.1 | 43.9 | 156.1 | 9.8 |
| KUKUオムライスとハンバーグ | ラケル | 1,204 | 34.6 | 64.7 | 110.4 | 4.8 |
「ハンバーグオムレツ欧風ビーフカレー」の栄養成分はマイカリー食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。