ベーカリーカフェC 和×クロワッサン いちご大福 ーＩｃｈｉｇｏ Ｄａｉｆｕｋｕーのカロリーは457kcal
457kcal
1日の1722%エネルギー457kcal · 1日の1722%
たんぱく質7g · 1日の9%
脂質21.6g · 1日の35%
炭水化物62g · 1日の20%
食塩相当量0.6g · 1日の89%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 6%F 41%C 53%
ほかのチェーンのデザートと比べる
基準 = この商品 457kcalベーカリーカフェC 和×クロワッサン いちご大福 ーＩｃｈｉｇｏ Ｄａｉｆｕｋｕーこの商品
457kcal基準
かき氷 いちご元町珈琲
167kcal−290
いちごミルクのシフォンケーキプロント
207kcal−250
【店舗限定】苺のショートケーキ上島珈琲店
226kcal−231
いちごのグラスパフェ高倉町珈琲
300kcal−157
いちごカスタードタルトローソン
326kcal−131
アールグレイストロベリーシフォンケーキスターバックス
359kcal−98
トラディショナル・ホットケーキ(丸ごと苺ソース＆ホイップクリーム 1枚)Hotcakes with Chunky Strawberry Sauce & Whipped Cream (Single)珈琲館
415kcal−42
苺とアールグレイのパフェアフタヌーンティー・ティールーム
596kcal+139
同じデザートの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
和×クロワッサン いちご大福 ーＩｃｈｉｇｏ Ｄａｉｆｕｋｕーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ホットティー | 20 | 477 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 粋・東京スカイツリースムージー | 482 | 939 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | クラフトジンジャー | 59 | 516 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 食パン一斤 | 1,190 | 1,647 kcal |
同じベーカリーカフェCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性17%・女性22%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの9%、脂質は62gの35%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の8%・9%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が13g足りません。また、脂質が11.6g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より36kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、141kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
124分
ジョギング
62分
自転車
79分
水泳
54分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「和×クロワッサン いちご大福 ーＩｃｈｉｇｏ Ｄａｉｆｕｋｕー」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。