モスバーガー米粉入りバンズのアボカドバジルバーガーのカロリーは401kcal

✓ 公式データモスバーガー食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

モスバーガーの食事87品中軽いほうから52位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

P 11%

F 47%

C 43%

モスバーガーでこれより軽い「バーガー」

ほかのチェーンの「バーガー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
月見バーガー	マクドナルド	401	21	22.3	28.5	1.8
トリプルチーズ月見バーガー	ファミリーマート	402	20.4	20.1	36	2.8
チキンフィレバーガー	ケンタッキー	398	24.3	19.7	31.1	2.5
エビカツバーガー	ドムドム	397	—	—	—	—
えびバーガー	ゼッテリア	396	10.6	21.2	40.2	2.5
すりだねチキンバーガー	セブン-イレブン	394	26.4	18.8	30.9	3

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	アイスティーキャンディ茶葉Ｓ	2	403 kcal
いちばん重いドリンク	まぜるシェイク出雲の抹茶Ｍ	339	740 kcal
いちばん軽いサイド	トースト（バター含まず）	164	565 kcal
いちばん重いサイド	月見フォカッチャ～黄金チーズソース～	520	921 kcal

同じモスバーガーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

109分

ジョギング

55分

自転車

69分

水泳

48分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
海老カツバーガー	397	14.5	19.3	42.1	2.1
ロースカツバーガー	410	16.6	16.3	49.7	2.3
ソイ朝のとろったまチーズバーガー～テリヤキソース～	410	15.8	18.7	44.8	2.9
モスタコスバーガー	414	17.5	20.1	41	3.3
チキンバーガー	386	15	18.5	40	1.5
朝のとろったまチーズバーガー～テリヤキソース～	416	17.9	21.9	36.8	2.6
スパイシーモスタコスバーガー	417	17.6	20.2	41.4	3.5
テリヤキバーガー	385	14.3	18.2	41.2	2.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
粗挽きポークフランク粒マスタードマヨ使用	セブン-イレブン	401	10.5	23.7	37	2.2
鶏肉とレンコンの中華あん	nosh	401	30	25.1	—	2.5
モーニング：ソーセージチーズドッグ	鎌倉パスタ	401	12.2	24.9	32.1	2.8
蟹と海老のペペロンチーノ	デニーズ	401	19.7	10.3	57.1	2.7
チーズフォンデュ／グリル野菜	チーズ&ドリア.スイーツ	401	14	28.6	23	1.7
チーズフォンデュグリル野菜	神戸元町ドリア	401	14	28.6	23	1.7
月見バーガー	マクドナルド	401	21	22.3	28.5	1.8
ほうれん草カレーミニ	すき家	401	9.1	8.1	73.5	2.2

「米粉入りバンズのアボカドバジルバーガー」の栄養成分はモスバーガーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。