ミニストップ得盛ブルーベリーヨーグルトパフェのカロリーは218kcal

✓ 公式データミニストップデザートコールドスイーツ最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ミニストップのデザート36品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 11%

F 26%

C 63%

ミニストップでこれより軽いコールドスイーツ

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
塩ソフトクリームパフェストロベリー	天ぷら天清	218	4.1	6	37.4	0.5
フローズンパフェ・苺	チーズ&ドリア.スイーツ	217	4.1	11.4	24.8	0.8
フローズンパフェ・苺	神戸元町ドリア	217	4.1	11.4	24.8	0.8
ハーゲンダッツストロベリーパフェ	酔虎伝	217	—	—	—	0.3
ハーゲンダッツストロベリーとカスピ海ヨーグルトのミニパフェ	ジョイフル	214	3.9	11.9	23.3	0.2
黒糖ゼリーと和三盆ムースのパフェ	藍屋	214	—	—	—	0.1

ウォーキング

59分

ジョギング

30分

自転車

38分

水泳

26分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
カップごほうびソフト -至福のモンブラン-（食べるスプーン付）	216	3.3	7.1	34.7	0.3
香る洋梨パフェ	206	2.9	4.5	38.4	0.1
いちごヨーグルトパフェ	230	5.8	6.9	36.1	0.2
ブルーベリーヨーグルトパフェ	204	5.7	6.4	30.9	0.2
北海道ミルクソフト（食べるスプーン付）	200	5.2	7.4	28.2	0.3
ハロハロ果実氷温州みかん	200	2.9	4.9	36	0.2
和栗ミックスソフト（食べるスプーン付）	196	4.2	6.1	31.2	0.3
得盛ソフト和栗	242	3.8	6.2	42.6	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
信州川上村産ロメインレタスサンドシーザーソース仕立て	セブン-イレブン	218	8.4	9.4	26.2	1.7
豚肉とアスパラの塩だれ	nosh	218	14.8	13.5	—	2.1
1/2日分の野菜が摂れるエビマヨと玉子キャベツ包み焼	ローソン	218	7.1	6.4	35.3	2.3
秋期間限定スモークチーズとパンチェッタのトマトソースピザ	鎌倉パスタ	218	8.9	5.3	33.8	2.3
おこさまカレーうどん	和食さと	218	—	—	—	2.1
ＴＯミニサラダうどん	家族亭	218	—	—	—	3
オリジナルチキン	ケンタッキー	218	16.5	12.8	9.1	1.5
ミニきつねうどん	ザめしや	217	—	—	—	2.7

「得盛ブルーベリーヨーグルトパフェ」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。