ミニストップ 黒ごまバナナジュースのカロリーは217kcal
- エネルギー
- 217kcal
- たんぱく質
- 6.7g
- 脂質
- 7.4g
- 炭水化物
- 30.9g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
ミニストップのドリンク25品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー217kcal10%
- たんぱく質6.7g8%
- 脂質7.4g12%
- 炭水化物30.9g10%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ミニストップでこれより軽い店内加工ドリンク
- ホットコーヒーS5kcal −212
- アイスプレミアムコーヒー-グアテマラ100%-6kcal −211
- アイスコーヒーS7kcal −210
ほかのチェーンの「ジュース」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| バナナジュース | ヴィ・ド・フランス | 224 | 5.6 | 4.9 | 39.5 | 0.1 |
| ミックスジュース | 鳥貴族 | 226 | — | — | — | — |
| ミックスジュース | 酔虎伝 | 204 | — | — | — | 0.1 |
| ちょっと濃いめの ミックスジュース L | 果汁工房果琳 | 236 | — | — | — | — |
| オレンジジュース(L) | サブウェイ | 191 | 2.7 | 0 | 44.9 | — |
| M大阪ミックスジュース | サンマルクカフェ | 188 | 3.5 | 3.5 | 38.4 | 0.3 |
この数字の読み方(詳しく)
- ミニストップのドリンク25品の中で、カロリーが低いほうから25番目です(軽いほうから100%の位置)。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
59分
ジョギング
30分
自転車
38分
水泳
26分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| いちごミルクフロート | 212 | 5.6 | 8 | 29.5 | 0.3 |
| きな粉バナナジュース | 208 | 7.1 | 6.2 | 31 | 0.1 |
| まぜてのむ ほろにがコーヒーゼリー | 204 | 4.1 | 4.6 | 36.5 | 0.4 |
| バナナジュース | 191 | 5.5 | 5.8 | 29.1 | 0.1 |
| ミルクコーヒーフロート | 155 | 4.8 | 6.5 | 19.2 | 0.2 |
| フェアトレード ホットカフェラテ | 100 | 4 | 5.5 | 8.7 | 0.1 |
| こだわりミルクのホットカフェラテ | 98 | 4.8 | 5.3 | 7.7 | 0.1 |
| フェアトレード アイスカフェラテ | 70 | 3.9 | 4.2 | 4.2 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| しらすと九条ネギの照り焼きピザ | 鎌倉パスタ | 217 | 8.7 | 4.6 | 35.2 | 2 |
| ぶっかけうどん 小/温 | 丸亀製麺 | 217 | 6.6 | 0.9 | 45.5 | 2.9 |
| ミニきつねうどん | ザめしや | 217 | — | — | — | 2.7 |
| きくばりごぜん 回鍋肉(ホイコーロー) 1食 200g | ニチレイフーズダイレクト | 216 | 10.4 | 13.6 | 15.4 | 1.8 |
| もも貴族焼きスパイス | 鳥貴族 | 216 | — | — | — | — |
| おにぎり 北海道産昆布 | キッチンオリジン | 216 | 5 | 1.7 | 45.4 | 1.2 |
| おろしうどん 少量 | 得得 | 216 | — | — | — | 3.9 |
| しみしみ大根の天ぷら | カラオケ館 | 216 | — | — | — | — |
「黒ごまバナナジュース」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。