マクドナルド マックフルーリー 明治アーモンドチョコレートのカロリーは310kcal
マクドナルド- エネルギー
- 310kcal
- たんぱく質
- 7g
- 脂質
- 14.4g
- 炭水化物
- 38g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マクドナルドのドリンク102品中軽いほうから92位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー310kcal14%
- たんぱく質7g9%
- 脂質14.4g23%
- 炭水化物38g12%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
マクドナルドでこれより軽いドリンク
- アールグレイ アイスティー(レモン)(L)1kcal −309
- アールグレイ アイスティー(レモン)(M)1kcal −309
- アールグレイ アイスティー(レモン)(S)1kcal −309
この数字の読み方（詳しく）
- マクドナルドのドリンク102品の中で、カロリーが低いほうから92番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの23%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
84分
ジョギング
42分
自転車
54分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Qoo 白ぶどう(ジャンボ) | 297 | 0 | 0 | 75.7 | 0.1 |
| ファンタ グレープ(ジャンボ) | 328 | 0 | 0 | 82 | 0 |
| ファンタ メロン(ジャンボ) | 328 | 0 | 0 | 82 | 0 |
| コカ・コーラ(ジャンボ) | 291 | 0 | 0 | 73 | 0 |
| アイスカフェモカ(L) | 286 | 8.3 | 12.9 | 34.1 | 0.4 |
| アイスチョコレート(L) | 340 | 9.3 | 13.5 | 45.1 | 0.5 |
| ホットカフェモカ(テイクアウト用)(M) | 274 | 10 | 9.9 | 36 | 0.5 |
| アイスキャラメルラテ(L) | 268 | 5.6 | 10.8 | 37 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ちょこのぱん | セブン-イレブン | 310 | 7.2 | 10.3 | 48 | 0.7 |
| 8品目のコブサラダ | nosh | 310 | 21.4 | 16 | — | 2.2 |
| あらびきポークフランクロール | ローソン | 310 | 9.3 | 17.9 | 28.7 | 2 |
| ブルーベリー ベーグルサンド STANDARD | スターバックス | 310 | 6.5 | 11.7 | 45.9 | 0.8 |
| 二八せいろそば（冷） | 華屋与兵衛 | 310 | — | — | — | 2.3 |
| たんぱく質が摂れる！サラダチキンロール | ファミリーマート | 310 | 23 | 12.4 | 28.8 | 2.3 |
| 旬・小海老とほうれん草とグリーンカレー | バケット | 310 | 14.4 | 18.6 | 23 | 2.4 |
| TOとろろぶっかけうどん | ゆめあん食堂 | 310 | — | — | — | 3.6 |
「マックフルーリー 明治アーモンドチョコレート」の栄養成分はマクドナルドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。