マクドナルド アイスチョコレート(L)のカロリーは340kcal

✓ 公式データ マクドナルドドリンク最終確認: 2026-09-18
エネルギー
340kcal
たんぱく質
9.3g
脂質
13.5g
炭水化物
45.1g
食塩相当量
0.5g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

マクドナルドのドリンク102品中軽いほうから95位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー340kcal15%
  • たんぱく質9.3g11%
  • 脂質13.5g22%
  • 炭水化物45.1g14%
  • 食塩相当量0.5g7%

PFCバランス

P 11%
F 36%
C 53%
マクドナルドでこれより軽い「アイス」

ほかのチェーンの「アイス」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
カフェ モカ（アイス） GRANDE/oatスターバックス340510.658.20.2
アイスココア Lサイズドトールキッチン3396.317.439.20.8
アイスシナモンラテPetrichor Bakery and Cafe3386.314.246.40.2
アイスストロベリーショコラ ラテむさしの森珈琲343———0.3
アイスウィンナーコーヒーチュロス韓と米3361.628.218.90.1
東京ソラマチ店・アイスチャイラテベーカリーカフェC3334.119.2360.2

この数字の読み方（詳しく）

  • マクドナルドのドリンク102品の中で、カロリーが低いほうから95番目です（軽いほうから93%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
93分
ジョギング
46分
自転車
59分
水泳
40分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ファンタ グレープ(ジャンボ)32800820
ファンタ メロン(ジャンボ)32800820
月見 マックシェイク 長野県産シャインマスカット(M)3636.85.771.20.7
マックシェイク バニラ(M)3676.85.772.20.4
マックフルーリー 明治アーモンドチョコレート310714.4380.2
マックシェイク ストロベリー(M)3756.85.774.10.5
Qoo 白ぶどう(ジャンボ)2970075.70.1
マックシェイク チョコレート(M)3837.86.274.80.7

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
石臼挽きそば粉の濃厚だし割り冷しとろろそばセブン-イレブン34014.73.864.52.4
とろろ豆腐のお好みソースがけnosh34014.621—2.4
からあげマヨローソン340813.447.81.4
お子様パスタ ３０５コーンクリーム鎌倉パスタ34010.49.252.12
牡蠣フライデニーズ340627.418.71.7
舌平目のカツレツ香草香るトマトソースベーカリーレストランC34021.118.3241.3
サンドおむすび ソース焼そば&玉子焼きファミリーマート3406.911.353.61.8
お子様カレー 冷うどん家族亭340———2.1

「アイスチョコレート(L)」の栄養成分はマクドナルドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

← マクドナルド メニュー一覧

↑