松屋 ソーセージエッグ定食のカロリーは564kcal
松屋- エネルギー
- 564kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松屋の食事68品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ソーセージエッグ定食にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 生ジョッキ缶 | 143 | 707 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビール中瓶（アサヒスーパードライ） | 210 | 774 kcal |
| いちばん軽いサイド | 国産とろろ＜選べる小鉢＞ | 43 | 607 kcal |
| いちばん重いサイド | Wで選べる玉子かけごはん | 451 | 1,015 kcal |
同じ松屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松屋の食事68品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから24%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの26%にあたります。
- 牛丼・丼ものの食事メニューの平均825kcalより261kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると17kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
153分
ジョギング
77分
自転車
98分
水泳
67分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 得朝牛皿定食 | 568 | — | — | — | — |
| おこさまカレーわくわく セット | 547 | — | — | — | — |
| うまトマチーズ牛皿 | 545 | — | — | — | — |
| 豚汁朝定食 | 607 | — | — | — | — |
| “炙り”焼鮭朝定食 | 520 | — | — | — | — |
| おこさま牛めしわくわく セット | 609 | — | — | — | — |
| うな牛皿 | 486 | — | — | — | — |
| ソーセージエッグW定食 | 652 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 食いしん坊のための肉三昧 | nosh | 564 | 37.5 | 41.9 | — | 2.4 |
| 特盛！冷し牛おろしわかめうどん | ローソン | 564 | 14.2 | 7.6 | 112.7 | 5.1 |
| お子様コース・黒毛和牛ハンバーグ | ベーカリーレストランC | 564 | 21.3 | 41.3 | 23.7 | 2 |
| ねぎとろ丼 | 夢庵 | 564 | — | — | — | 4.3 |
| ねぎとろ丼 | ゆめあん食堂 | 564 | — | — | — | 4.3 |
| ねぎとろ丼 | 三〇三 | 564 | — | — | — | 4.3 |
| 天盛りとじうどん シングル | 得得 | 564 | — | — | — | 6.5 |
| 高菜明太マヨ牛丼 ミニ | すき家 | 564 | 16.4 | 24.1 | 70 | 4.1 |
「ソーセージエッグ定食」の栄養成分は松屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。