松屋 おこさまカレーわくわくのカロリーは547kcal
松屋- エネルギー
- 547kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松屋の食事68品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3種のチーズカレー | ほっともっと | 547 | 16 | 10.9 | 99.6 | 3.4 |
| カレーライスセット 単品 | 得得 | 548 | — | — | — | 3.7 |
| ミニカレーライスセット(ミニカレーライス・サラダ・スープ) | いきなり！ステーキ | 549 | 10.2 | 11.1 | 106 | 2.8 |
| カレー南蛮うどん+ご飯 | ジョナサン | 542 | — | — | — | 7.1 |
| ハンバーグと焼き野菜カレー ハンバーグ125g | 炭焼きレストランさわやか | 552 | 32.1 | 32.7 | 31.6 | 4.7 |
| カレーそば | 箱根そば | 552 | 18.3 | 11.4 | 93.9 | 5.4 |
おこさまカレーわくわくにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 生ジョッキ缶 | 143 | 690 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビール中瓶（アサヒスーパードライ） | 210 | 757 kcal |
| いちばん軽いサイド | 国産とろろ＜選べる小鉢＞ | 43 | 590 kcal |
| いちばん重いサイド | Wで選べる玉子かけごはん | 451 | 998 kcal |
同じ松屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松屋の食事68品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから22%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%にあたります。
- 牛丼・丼ものの食事メニューの平均825kcalより278kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると34kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
149分
ジョギング
74分
自転車
95分
水泳
65分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| うまトマチーズ牛皿 | 545 | — | — | — | — |
| ソーセージエッグ定食 | 564 | — | — | — | — |
| 得朝牛皿定食 | 568 | — | — | — | — |
| “炙り”焼鮭朝定食 | 520 | — | — | — | — |
| 豚汁朝定食 | 607 | — | — | — | — |
| うな牛皿 | 486 | — | — | — | — |
| おこさま牛めしわくわく セット | 609 | — | — | — | — |
| チーズ牛皿 | 458 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚しゃぶのさっぱり和風おろし冷製パスタ | セブン-イレブン | 547 | 28.8 | 15.7 | 75 | 6.6 |
| グラタン風ハンバーグ～トリュフソース | デニーズ | 547 | 27.8 | 32.4 | 37.3 | 3.6 |
| 甘とろダレもも3個 | ガスト | 547 | — | — | — | 3.4 |
| 焼きうどん | カラオケ館 | 547 | — | — | — | — |
| 和風ハンバーグステーキ ジャポネソース | バケット | 547 | 18.9 | 38 | 29.6 | 2.2 |
| 明太子 | ジョリーパスタ | 547 | 21.2 | 15.9 | 80.3 | 3.8 |
| グリルチキンのトマトソースドリア | サンマルクカフェ | 547 | 16.7 | 24.3 | 62.6 | 4.5 |
| ガーリックフランス | ベーカリーカフェC | 547 | 14.1 | 18.1 | 77.7 | 2.4 |
「おこさまカレーわくわく」の栄養成分は松屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。