松牛単品カットヒレ＆チキンのカロリーは868kcal

✓ 公式データ松牛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

松牛の食事106品中軽いほうから39位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 27%

F 66%

松牛でこれより軽い食事

単品カットヒレ＆チキンにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ファンタグレープ	140	1,008 kcal
いちばん重いドリンク	瓶ビール	210	1,078 kcal
いちばん軽いサイド	単品ソーセージ（1本）	77	945 kcal
いちばん重いサイド	ライス（みそ汁付き）	343	1,211 kcal

同じ松牛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

松牛の食事106品の中で、カロリーが低いほうから39番目です（軽いほうから37%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、たんぱく質は目標81gの70%、脂質は62gの100%、食塩相当量は7.5gの16%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が52.0g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより158kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると287kcal重い数字です。

含む小麦卵乳

ウォーキング

236分

ジョギング

118分

自転車

150分

水泳

103分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
単品牛肩ロース300g	880	55.3	69.2	15.2	2.9
カットヒレ200g丼ライス大盛	881	52.3	21.9	123.5	6.9
単品ポークステーキ200g	847	34.5	71.9	18.4	1.7
単品おろしポン酢ポークステーキ200g	889	35.9	71.9	26.8	4.2
単品デミグラスビーフハンバーグ	844	25.7	69.8	26	2.6
カットヒレ100g・サイコロステーキ80g定食	836	44.3	32.5	96.3	5.1
カットヒレ定食200g	835	49.2	30.4	95.8	3.4
牛肩ロースとロメインのサラダ定食	834	32.4	40.5	90.9	6.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
たらジェーノ並盛３００ｇ	てっぱんのスパゲッティ	868	29.8	30	119.7	4.6
スペアリブとグリル野菜トマトソースの軽い煮込み	バケット	868	60.4	51.5	32.6	6.1
【定食】あぶり焼豚炒飯	台湾小籠包	868	16.5	40.8	94	5.9
はらこ飯風せいろ御飯膳	夢庵	868	—	—	—	5.8
はらこ飯風せいろ御飯膳（大粒牡蠣フライ・春菊と3種のきのこの味噌汁の場合）	ゆめあん食堂	868	—	—	—	5.8
大盛・きのことベーコンの和風カルボナーラドリア	神戸元町ドリア	868	26.6	35.9	107.1	5
はらこ飯風せいろ御飯膳（大粒牡蠣フライ・春菊と3種のきのこの味噌汁の場合）	三〇三	868	—	—	—	5.8
すきやき牛丼中盛	すき家	868	32.9	36.8	102.4	5.3

「単品カットヒレ＆チキン」の栄養成分は松牛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。