日高屋 ネギタワータンメンのカロリーは844kcal
日高屋- エネルギー
- 844kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋の食事83品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の38%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
日高屋でこれより軽いラーメン
- 半ラーメン324kcal −520
- 中華そば636kcal −208
- 野菜たっぷりタンメン（麺少なめ）639kcal −205
ほかのチェーンの「タン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 赤辛ナポリタン 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 845 | 27.6 | 9.6 | 163.3 | 6.5 |
| 鉄板ナポリタン | プロント | 845 | — | — | — | — |
| T/O 16 ハンバーグナポリタン | ラケル | 839 | 25.5 | 47.3 | 78.2 | 4.7 |
| 【店舗限定】炭火香味焼き味噌牛タンランチ | 七輪房 | 852 | 23 | 43.9 | 97.7 | 4.4 |
| 横濱限定・ナポリタン | 神戸元町ドリア | 831 | 27.8 | 37.3 | 97.4 | 6.3 |
| 【店舗限定販売】極み牛タンハンバーグ | ステーキのどん | 865 | 26.1 | 81.5 | 18.1 | 3.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋の食事83品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから35%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの38%、食塩相当量は7.5gの112%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより146kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると263kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
230分
ジョギング
115分
自転車
146分
水泳
100分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| とんこつチャーシューメン | 852 | — | — | — | 7.7 |
| キムチ炒飯【店舗限定】 | 855 | — | — | — | 9.2 |
| 中華丼【店舗限定】 | 828 | — | — | — | 4.1 |
| 野菜炒め定食 | 826 | — | — | — | 5.7 |
| 野菜たっぷりタンメン | 826 | — | — | — | 8.6 |
| カタヤキソバ【店舗限定】 | 822 | — | — | — | 5.5 |
| 中華チャーシューメン | 818 | — | — | — | 7.2 |
| ラ・餃・チャセット | 799 | — | — | — | 5.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 穴子2種のご馳走天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） | 天丼てんや | 844 | — | — | — | — |
| テイクアウトの女王 ヒウチステーキ トリュフソース（パン３個付） | ベーカリーレストランサンマルク | 844 | 37.9 | 44.4 | 72.8 | 4.8 |
| 山かけうな牛 ごはん少なめ | すき家 | 844 | 32.5 | 34.1 | 101.2 | 3.2 |
| とろーり卵のオムライスとチキンの香草焼き | ラケル | 844 | 42.5 | 50.2 | 58.2 | 5.1 |
| 単品デミグラスビーフハンバーグ | 松牛 | 844 | 25.7 | 69.8 | 26 | 2.6 |
| から揚げ定食 | やよい軒 | 844 | 39.7 | 43.4 | 78.6 | 6.1 |
| 肉茄子1.5枚せいろ 冷 | ゆで太郎 | 844 | — | — | — | — |
| 大海老天ぷらうどん（上） | 杵屋 | 844 | — | — | — | 7.8 |
「ネギタワータンメン」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。