松軒中華食堂 細麺大盛（＋0.5玉）のカロリーは226kcal
松軒中華食堂- エネルギー
- 226kcal
- たんぱく質
- 7.7g
- 脂質
- 1.2g
- 炭水化物
- 45.8g
- 食塩相当量
- 1.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松軒中華食堂のサイド20品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー226kcal10%
- たんぱく質7.7g10%
- 脂質1.2g2%
- 炭水化物45.8g14%
- 食塩相当量1.5g20%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- 松軒中華食堂のサイド20品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの2%、食塩相当量は7.5gの20%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（松軒中華食堂の公式表より）
含む小麦卵
含む可能性そば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
61分
ジョギング
31分
自転車
39分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハーフ春雨 | 229 | 3.3 | 11.4 | 29.3 | 3.4 |
| 揚げ餃子 | 238 | 7.8 | 9.5 | 29.9 | 1 |
| 半ライス | 203 | 3.3 | 0.4 | 48.2 | 0 |
| スープ餃子 | 153 | 5.2 | 8.4 | 14.2 | 4 |
| おつまみ4点盛り（メンマ・キムチ・ハルピン漬け・味玉） | 147 | 8.6 | 6.5 | 12.9 | 3.1 |
| ライス並から大盛に変更した場合の増減値 | 125 | 2 | 0.2 | 29.7 | 0 |
| トッピングチャーシュー | 117 | 11.3 | 7.4 | 1.3 | 0.6 |
| ライス | 343 | 5.5 | 0.7 | 81.6 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 牛カルビ焼き | セブン-イレブン | 226 | 8.6 | 19.8 | 3.9 | 0.8 |
| きのこと大豆ハンバーグ | nosh | 226 | 14.5 | 6.5 | — | 2.5 |
| からあげクン レギュラー | ローソン | 226 | 14.4 | 15.4 | 7.8 | 1.5 |
| 国産牛厚切りふわとろレバー | 七輪房 | 226 | 20.8 | 11.6 | 11.1 | 1.5 |
| にぎりずし(5貫) | 和食さと | 226 | — | — | — | 1.6 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】海老アボカド&マカロニのサンドイッチ | ファミリーマート | 226 | 7.2 | 12.8 | 21.8 | 1.6 |
| ぶっかけうどん倍盛り | ジョイフル | 226 | 5.9 | 0.8 | 46.6 | 2.1 |
| 白身フライ | ほっともっと | 226 | 9.4 | 12.1 | 20.3 | 1 |
「細麺大盛（＋0.5玉）」の栄養成分は松軒中華食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。