丸亀製麺 焼きたて肉うどんのカロリーは693〜1182kcal
丸亀製麺「大/温」の数値。全3通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 839kcal
- たんぱく質
- 28.1g
- 脂質
- 30.6g
- 炭水化物
- 112.5g
- 食塩相当量
- 10.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
丸亀製麺の食事33品中軽いほうから28位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の38%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー839kcal38%
- たんぱく質28.1g35%
- 脂質30.6g49%
- 炭水化物112.5g35%
- 食塩相当量10.2g136%
PFCバランス
丸亀製麺でこれより軽いうどん
- おろし醤油うどん422kcal −417
- 青唐おろし醤油うどん438kcal −401
- かけうどん445kcal −394
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 並/温 | 693 | 23.6 | 29.9 | 82.1 | 8.1 |
| 大/温 ★ | 839 | 28.1 | 30.6 | 112.5 | 10.2 |
| 得/温 | 1,182 | 39.7 | 45.5 | 152.8 | 13.6 |
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 得とり唐天とじうどん シングル | 得得 | 839 | — | — | — | 8.3 |
| 海老天ざるうどん（5種盛） 特 | なか卯 | 840 | 21.9 | 25.8 | 126.6 | 4.7 |
| 特製天ぷらうどん（えび・ナス・かぼちゃ） | ジョイフル | 841 | 15.4 | 45.5 | 92.1 | 8 |
| オールスター天ぷらとうどん（温） | 天丼てんや | 842 | — | — | — | — |
| ＴＯ親子丼とうどんのダブル弁当 | 家族亭 | 834 | — | — | — | 7 |
| 大海老天ぷらうどん（上） | 杵屋 | 844 | — | — | — | 7.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 丸亀製麺の食事33品の中で、カロリーが低いほうから28番目です（軽いほうから85%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの38%、たんぱく質は目標81gの35%、脂質は62gの49%、食塩相当量は7.5gの136%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が20.6g超えています。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより141kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると258kcal重い数字です。
- 食塩相当量10.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は3通りで、最小693kcalから最大1182kcalまで489kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
228分
ジョギング
114分
自転車
145分
水泳
100分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼きたて肉ぶっかけうどん 大/冷 | 844 | 27.7 | 30.6 | 114.1 | 8.2 |
| かしわ天うどん弁当（＋わかめ） 大/冷 | 812 | 31.4 | 22.4 | 121.5 | 6.8 |
| カレーうどん 大/温 | 873 | 25.2 | 31.1 | 122.6 | 8.1 |
| 冷やし明太クリームうどん 大/冷 | 789 | 19.1 | 33.7 | 101.8 | 5.3 |
| えび天うどん弁当（＋わかめ） 大/冷 | 780 | 21.8 | 22.2 | 123.3 | 6.8 |
| こく旨ごまだれ豚玉うどん 大/冷 | 982 | 32.2 | 48.2 | 104.5 | 5.7 |
| 定番うどん弁当（＋わかめ） 大/冷 | 669 | 19 | 14.8 | 114.9 | 6.5 |
| 旨辛豚つけ汁うどん（温玉なし、うどん付き） 2玉/冷 | 1,018 | 28.4 | 33 | 149.6 | 8.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 親子丼(単品) | 和食さと | 839 | — | — | — | 4.3 |
| リンガーハットの焼きそば（麺300g） | リンガーハット | 839 | 28 | 29.4 | 127.3 | 6.9 |
| 得とり唐天とじうどん シングル | 得得 | 839 | — | — | — | 8.3 |
| チーズほうれん草カレー 並盛 | すき家 | 839 | 25.6 | 29 | 119.8 | 4.9 |
| イカカレー | CoCo壱番屋 | 839 | 24.1 | 25.2 | 134.2 | 4.3 |
| “アメリカン”グリルチキンステーキ弁当 | トマト&オニオン | 839 | — | — | — | 1.5 |
| T/O 16 ハンバーグナポリタン | ラケル | 839 | 25.5 | 47.3 | 78.2 | 4.7 |
| ヤンニョムチキン＆ハニーチキン | 韓と米 | 839 | 24 | 62.4 | 45.7 | 2.5 |
「焼きたて肉うどん」の栄養成分は丸亀製麺が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。