くら寿司たらばがに軍艦のカロリーは92kcal

✓ 公式データくら寿司食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

くら寿司の食事178品中軽いほうから51位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%

最終確認: 2026-09-18

くら寿司でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「軍艦」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
肉味噌軍艦店内	はま寿司	92	—	—	—	—
まぐろ納豆軍艦	スシロー	93	—	—	—	—
まぐろ切落し軍艦	寿司の美登利	91	7.2	3.2	8.3	0.2
サラダ軍艦	かっぱ寿司	90	2.2	3	13.4	0.7
まぐろ納豆軍艦	函館市場	102	6.6	1.9	15.3	0.5
納豆軍艦(ネギ有)	銀のさら	56	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	宇治抹茶入り緑茶	3	95 kcal
いちばん重いドリンク	夢のふわ雪抹茶	254	346 kcal
いちばん軽いサイド	あじ（一貫）	43	135 kcal
いちばん重いサイド	くらポテトメガ	422	514 kcal

同じくら寿司のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

含むかに

含む可能性えび小麦

ウォーキング

25分

ジョギング

13分

自転車

16分

水泳

11分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
いくら	93	—	—	—	—
極み漬けびんちょう	91	—	—	—	—
サーモン	93	—	—	—	—
たこうに	91	—	—	—	—
焼きはらす	91	—	—	—	—
いかそうめん	93	—	—	—	—
あなご	94	—	—	—	—
えんがわ（かれい）	94	—	—	—	—

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
肉味噌軍艦店内	はま寿司	92	—	—	—	—
贅沢いくらの茶碗蒸し	かっぱ寿司	92	9.4	4.8	2.8	2.1
豊後の姫はも	函館市場	92	8.2	1.6	11.5	1.6
焼とろサーモン	スシロー	92	—	—	—	—
まぐろ切落し	寿司の美登利	91	7.2	3.2	8.3	0.2
煮あなご	魚べい	91	—	—	—	—
鉄火手巻	銀のさら	93	—	—	—	—
茶碗蒸し(ホタテ)（1皿）	すし銚子丸	87	—	—	—	—

「たらばがに軍艦」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。