寿司の美登利 まぐろ切落しのカロリーは91kcal
91kcal
1日の34%エネルギー91kcal · 1日の34%
たんぱく質7.2g · 1日の9%
脂質3.2g · 1日の5%
炭水化物8.3g · 1日の3%
食塩相当量0.2g · 1日の33%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
寿司の美登利の食事99品中カロリーの低いほうから66位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 32%F 32%C 36%
寿司の美登利でこれよりカロリーが低い「寿司」
ほかのチェーンの「まぐろ寿司」と比べる
基準 = この商品 91kcal寿司の美登利 まぐろ切落しこの商品
91kcal基準
まぐろにぎり(1貫)和食さと
42kcal−49
まぐろ握り華屋与兵衛
48kcal−43
まぐろかっぱ寿司
71kcal−20
まぐろたたき軍艦はま寿司
92kcal+1
まぐろ納豆軍艦スシロー
93kcal+2
まぐろ中落ち軍艦（1貫）すし銚子丸
94kcal+3
まぐろ納豆軍艦函館市場
102kcal+11
ねぎまぐろ軍艦くら寿司
115kcal+24
「まぐろ寿司」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
まぐろ切落しにサイド・ドリンクを足すと
同じ寿司の美登利のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 寿司の美登利の食事99品のうち、カロリーが低いほうから66番目
低いほうから67%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性3%・女性4%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの9%、脂質は62gの5%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の3%・3%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が12.8g足りません。
- 寿司の食事メニューの平均より130kcal低い
寿司の平均は221kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、507kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
25分
ジョギング
12分
自転車
16分
水泳
11分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「まぐろ切落し」の栄養成分は寿司の美登利が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。