くら寿司 えんがわ（かれい）のカロリーは94kcal
くら寿司- エネルギー
- 94kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司の食事178品中軽いほうから56位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
くら寿司でこれより軽い食事
- 【世界のメニュー】ローストビーフ53kcal −41
- 特製茶碗蒸し67kcal −27
- 赤貝68kcal −26
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司の食事178品の中で、カロリーが低いほうから56番目です（軽いほうから31%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより135kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると487kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む（該当なし）
含む可能性小麦卵さけ大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
26分
ジョギング
13分
自転車
16分
水泳
11分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| あなご | 94 | — | — | — | — |
| 大葉えんがわ（かれい） | 94 | — | — | — | — |
| かずのこ軍艦 | 94 | — | — | — | — |
| たら白子ジュレポン酢軍艦 | 94 | — | — | — | — |
| 北海風軍艦 | 94 | — | — | — | — |
| いくら | 93 | — | — | — | — |
| サーモン | 93 | — | — | — | — |
| いかそうめん | 93 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 燻製二種盛り(生ハム・合鴨) 店内 | はま寿司 | 94 | — | — | — | — |
| わんこそば（冷） | 函館市場 | 94 | 3.3 | 0.4 | 19.2 | 2.2 |
| おろし焼とろサーモン | スシロー | 94 | — | — | — | — |
| 大切りとろサーモンステーキ | 魚べい | 94 | — | — | — | — |
| 海老きゅう | 寿司の美登利 | 94 | 4.9 | 0.6 | 17.2 | 0.3 |
| 鉄火手巻 | 銀のさら | 93 | — | — | — | — |
| えびマヨペッパー炙り | かっぱ寿司 | 93 | 4.7 | 3.4 | 11.3 | 0.6 |
| 鉄火手巻（1皿） | すし銚子丸 | 97 | — | — | — | — |
「えんがわ（かれい）」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。