くら寿司極み漬けびんちょうのカロリーは91kcal

✓ 公式データくら寿司食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

くら寿司の食事178品中軽いほうから48位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%

最終確認: 2026-09-18

くら寿司でこれより軽い食事

極み漬けびんちょうにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	宇治抹茶入り緑茶	3	94 kcal
いちばん重いドリンク	夢のふわ雪抹茶	254	345 kcal
いちばん軽いサイド	あじ（一貫）	43	134 kcal
いちばん重いサイド	くらポテトメガ	422	513 kcal

同じくら寿司のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

含む小麦大豆

ウォーキング

25分

ジョギング

12分

自転車

16分

水泳

11分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
たこうに	91	—	—	—	—
焼きはらす	91	—	—	—	—
ゆずかれい	90	—	—	—	—
たらばがに軍艦	92	—	—	—	—
いくら	93	—	—	—	—
うに入り海鮮軍艦	89	—	—	—	—
サーモン	93	—	—	—	—
ゆず塩かつおたたき	89	—	—	—	—

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
たらこチーズ軍艦店内	はま寿司	91	—	—	—	—
3種の塩レモン炙り寿司食べ比べ	かっぱ寿司	91	4.3	0.3	17.4	1.5
漬けまぐろ	函館市場	91	8.5	0.8	12.7	0.9
サーモン	スシロー	91	—	—	—	—
えびねぎラー油	魚べい	91	—	—	—	—
まぐろ切落し軍艦	寿司の美登利	91	7.2	3.2	8.3	0.2
鉄火手巻	銀のさら	93	—	—	—	—
茶碗蒸し(ホタテ)（1皿）	すし銚子丸	87	—	—	—	—

「極み漬けびんちょう」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。