杵屋 丼定食用ざるうどんのカロリーは351kcal

✓ 公式データ 杵屋食事米飯・定食最終確認: 2026-09-04
エネルギー
351kcal
たんぱく質
—
脂質
—
炭水化物
—
食塩相当量
3.3g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

杵屋の食事75品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-04

栄養バランスの形

杵屋でこれより軽い「うどん」

ほかのチェーンの「うどん」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
鴨うどん つくね入り 店内はま寿司351————
かけうどん家族亭351———6.5
玉子と野菜のうどん安楽亭35013.48.255.84.2
温うどん大戸屋350102.369.14.2
天盛りうどん 少量得得349———4.5
はいからうどん＆ベーコンエッグ 小なか卯35318.51729.33.3

丼定食用ざるうどんにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品のkcal合計
いちばん軽いサイドなす天64415 kcal
いちばん重いサイドかやく御飯280631 kcal

同じ杵屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方（詳しく）

  • 杵屋の食事75品の中で、カロリーが低いほうから13番目です（軽いほうから17%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
  • 麺類の食事メニューの平均698kcalより347kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると230kcal軽い数字です。

関連する読み物

アレルゲン（杵屋の公式表より）

含む小麦そば

このカロリーを消費するには

ウォーキング
96分
ジョギング
48分
自転車
61分
水泳
42分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
温玉生醤油うどん337———2.2
紀州の梅とわかめの昆布うどん337———8.5
冷しちくわ天の小うどん367———3.3
紀州の梅の冷しおろしそば368———4
丼定食用冷しぶっかけうどん370———3.4
生醤油そば331———1.4
冷し大海老天おろしの小うどん327———2.3
丼定食用温うどん326———6.8

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ハムカツサンドセブン-イレブン3518.617.640.52.3
肉だんごの黒酢あんnosh35115.618.2—2.5
（１５ｃｍサイズ）ローストチキンピザ鎌倉パスタ35120.213.836.62.9
ジューシーミートチーズバーグてっぱんのスパゲッティ35120.320.322.52.7
ハムたまごサンドBOXファミリーマート35111.320.331.21.7
コーンバタードリアチーズ&ドリア.スイーツ3518.915.942.41.8
豚ハラミステーキステーキのどん35120.528.92.22.6
コーンバタードリア神戸元町ドリア3518.915.942.41.8

「丼定食用ざるうどん」の栄養成分は杵屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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