杵屋 丼定食用冷しぶっかけうどんのカロリーは370kcal
杵屋- エネルギー
- 370kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
杵屋の食事75品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジャワ風カレーうどん 少量 | 得得 | 370 | — | — | — | 3 |
| 【讃岐】ちく天ぶっかけうどん（冷） | くら寿司 | 368 | — | — | — | — |
| 稲荷ミニうどん（温）セット | 天丼てんや | 372 | — | — | — | — |
| 月見とろろなめこうどん | いろり庵きらく | 372 | — | — | — | — |
| 釜玉うどん 並/温 | 丸亀製麺 | 367 | 15.3 | 7 | 60.7 | 1.9 |
| 和風だしが効いた冷し明太クリームうどん | ファミリーマート | 366 | 10.6 | 5.1 | 70.5 | 3.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 杵屋の食事75品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから21%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、食塩相当量は7.5gの45%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより328kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると211kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（杵屋の公式表より）
含む小麦そば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
101分
ジョギング
50分
自転車
64分
水泳
44分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 紀州の梅の冷しおろしそば | 368 | — | — | — | 4 |
| 冷しちくわ天の小うどん | 367 | — | — | — | 3.3 |
| カレーの小うどん | 387 | — | — | — | 5.3 |
| 紀州の梅とわかめの昆布そば | 387 | — | — | — | 7.8 |
| 丼定食用ざるうどん | 351 | — | — | — | 3.3 |
| ざるそば | 389 | — | — | — | 2.6 |
| 温玉生醤油そば | 391 | — | — | — | 1.6 |
| かけうどん | 394 | — | — | — | 6.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキン南蛮 | nosh | 370 | 22.3 | 20.7 | — | 1.7 |
| お好み焼き 焼きそば入 | ローソン | 370 | 9.4 | 20 | 38.8 | 4.1 |
| 西京白味噌の焼きバーニャカウダー | 鎌倉パスタ | 370 | 5.3 | 33.5 | 15.4 | 2 |
| グリルドチーズサンドモーニング（サラダ） | デニーズ | 370 | 9.5 | 20.1 | 37.7 | 1.7 |
| オールドファッション チョコクランチ | プロント | 370 | — | — | — | — |
| リンゴとカラメルソースのクイニーアマン | バケット | 370 | 5 | 17.2 | 49.5 | 0.7 |
| ジャワ風カレーうどん 少量 | 得得 | 370 | — | — | — | 3 |
| チーズハンバーグ おかずのみ | ほっともっと | 370 | 20 | 19.9 | 29.8 | 3.7 |
「丼定食用冷しぶっかけうどん」の栄養成分は杵屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。