杵屋 温玉生醤油うどんのカロリーは337kcal
杵屋- エネルギー
- 337kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
杵屋の食事75品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
杵屋でこれより軽い「うどん」
- 冷し梅おろしの小うどん231kcal −106
- 梅わかめと昆布の小うどん247kcal −90
- 生醤油うどん277kcal −60
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| お子様海老天うどん（温） | 天ぷら天清 | 337 | 9.1 | 15 | 41.6 | 2.1 |
| 海鮮野菜かき揚げ&大えび天入りうどん(西） | かっぱ寿司 | 338 | 11.6 | 13.9 | 39.9 | 2.8 |
| 釜揚げうどん 並/温 | 丸亀製麺 | 338 | 10.4 | 1.5 | 70.7 | 5 |
| 【関東・関西、中国・四国】鶏の旨みと白髪ねぎの香り 冷し鶏ねぎうどん | ファミリーマート | 340 | 14 | 2.6 | 66.6 | 3.8 |
| ざるうどん | 家族亭 | 334 | — | — | — | 3.1 |
| せいろうどん | 大戸屋 | 334 | 6.9 | 1.3 | 69.8 | 2.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- 杵屋の食事75品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから15%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、食塩相当量は7.5gの29%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより361kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると244kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（杵屋の公式表より）
含む小麦そば卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
92分
ジョギング
46分
自転車
58分
水泳
40分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 紀州の梅とわかめの昆布うどん | 337 | — | — | — | 8.5 |
| 生醤油そば | 331 | — | — | — | 1.4 |
| 冷し大海老天おろしの小うどん | 327 | — | — | — | 2.3 |
| 丼定食用温うどん | 326 | — | — | — | 6.8 |
| 丼定食用ざるうどん | 351 | — | — | — | 3.3 |
| 紀州の梅の冷しおろしうどん | 313 | — | — | — | 5.2 |
| 冷しちくわ天の小うどん | 367 | — | — | — | 3.3 |
| 紀州の梅の冷しおろしそば | 368 | — | — | — | 4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鮭のごま風味焼き | nosh | 337 | 22.9 | 22.8 | — | 1.3 |
| バターチキンカレーのナン | ローソン | 337 | 8.7 | 10.2 | 54 | 2 |
| 目玉焼き＆ベーコンソーセージセット | ガスト | 337 | — | — | — | 2.2 |
| オールドファッション プレーン | プロント | 337 | — | — | — | — |
| (1人前)藪そば(温) | 天丼てんや | 337 | — | — | — | — |
| お子様パスタプレートミートソース | ベーカリーレストランサンマルク | 337 | 9.4 | 8 | 56.7 | 2 |
| せいろ蕎麦 | 大戸屋 | 337 | 12.8 | 1.9 | 66.8 | 2.2 |
| 牛鉄板焼肉皿 一枚盛 | 吉野家 | 337 | 26 | 23.1 | 8.7 | 2.6 |
「温玉生醤油うどん」の栄養成分は杵屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。