フジパンストアー 生・ピザ（マルゲリータ）のカロリーは177kcal
- エネルギー
- 177kcal
- たんぱく質
- 5.2g
- 脂質
- 6.9g
- 炭水化物
- 22.8g
- 食塩相当量
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
フジパンストアーのデザート160品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー177kcal8%
- たんぱく質5.2g6%
- 脂質6.9g11%
- 炭水化物22.8g7%
- 食塩相当量0.8g11%
PFCバランス
ほかのチェーンの「マルゲリータ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 糖質86%カットのピザ マルゲリータ | シャトレーゼ | 210 | 11.8 | 13.3 | 21.8 | 1 |
この数字の読み方（詳しく）
- フジパンストアーのデザート160品の中で、カロリーが低いほうから19番目です（軽いほうから12%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
- 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
48分
ジョギング
24分
自転車
31分
水泳
21分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| パン屋さんのピッツァ・ペパロニ＆コーン 1個 | 176 | 6.2 | 6.8 | 22.8 | 0.8 |
| クルンジ・ストロベリー 1個 | 173 | 1.4 | 10.6 | 18.6 | 0.2 |
| 生・ピザ（たっぷりコーン） 1個 | 173 | 5.2 | 5.6 | 24.8 | 0.8 |
| クルンジ・ショコラ 1個 | 171 | 1.6 | 10.1 | 18.9 | 0.2 |
| オニオンベーコン 1個 | 184 | 5.4 | 8.8 | 21.3 | 0.9 |
| コーンチーズ 1個 | 170 | 5.1 | 5.6 | 25.6 | 0.9 |
| フラン 1個 | 185 | 3 | 9.7 | 21.8 | 0.3 |
| トマトタコス 1個 | 169 | 6.7 | 4.9 | 25 | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 銀ひらすの西京焼 | セブン-イレブン | 177 | 15.8 | 10.2 | 5.5 | 1.4 |
| はいからうどん 小 | なか卯 | 177 | 7.5 | 3 | 28.6 | 2.5 |
| 【単品】お子さまうどん（冷） | chawan | 177 | — | — | — | 2.8 |
| きくばりごぜん 鶏の炭火焼うま塩だれ 1食 205g | ニチレイフーズダイレクト | 177 | 11.1 | 9.6 | 13.3 | 1.7 |
| 【弁当】ミニサラダセット | ステーキ屋松 | 176 | 2.1 | 12.6 | 13.7 | 1.5 |
| 手巻 紀州南高梅 | ファミリーマート | 176 | 2.8 | 1.1 | 39 | 1.3 |
| 北海道豚ハラミ〈味噌〉 | 七輪房 | 176 | 10.3 | 13.1 | 4.3 | 0.9 |
| 国産牛ホルモン〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 176 | 7.6 | 16.4 | 0.6 | 1.1 |
「生・ピザ（マルゲリータ）」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。