鎌倉パスタ 【大盛】赤ワインで煮込んだミートソースのカロリーは1223kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 1,223kcal
- たんぱく質
- 40.8g
- 脂質
- 33.6g
- 炭水化物
- 178.8g
- 食塩相当量
- 8.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから240位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の56%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1223kcal56%
- たんぱく質40.8g50%
- 脂質33.6g54%
- 炭水化物178.8g56%
- 食塩相当量8.7g116%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽いぎをん椿庵
- ほろほろ牛ほほ肉のトスカーナ風おだし煮込み341kcal −882
- 西京白味噌の焼きバーニャカウダー370kcal −853
- やわらか蛸とブロッコリーのおだしアヒージョ426kcal −797
ほかのチェーンの「ミートソース」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 自家製ミートソースのグラタン | 高倉町珈琲 | 1,222 | 47 | 43.7 | 161.5 | 2.3 |
| ミートソースハンバーグ テイクアウト | フォルクス | 905 | 33.9 | 71.4 | 41.5 | 3 |
| 大盛・濃厚ミートソースドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 896 | 20.2 | 33 | 124.6 | 5.4 |
| 大盛・濃厚ミートソースドリア | 神戸元町ドリア | 896 | 20.2 | 33 | 124.6 | 5.4 |
| 濃厚チーズミートソース | グラッチェガーデンズ | 816 | — | — | — | 3.2 |
| とろけるチーズミートソース（Sサイズ） | ピザハット | 779 | — | — | — | — |
【大盛】赤ワインで煮込んだミートソースにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ） | 1 | 1,224 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワイン ルイ ペルドリエ ブリュット | 562 | 1,785 kcal |
| いちばん軽いサイド | パリジャントースト チーズ | 40 | 1,263 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト（ディップ抜き） | 530 | 1,753 kcal |
同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから240番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの56%、たんぱく質は目標81gの50%、脂質は62gの54%、食塩相当量は7.5gの116%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が23.6g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより513kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると642kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
333分
ジョギング
166分
自転車
212分
水泳
146分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】赤ワインで煮込んだボロネーゼ | 1,223 | 40.8 | 33.6 | 178.8 | 8.7 |
| 【大盛】合鴨ローストとグリル茄子の京風”白”ミートソース | 1,224 | 50.1 | 26.8 | 183.4 | 9 |
| 【大盛】桜姫鶏の和風カルボナーラ | 1,220 | 46.9 | 33.6 | 169.7 | 8.3 |
| 【大盛】柔らか牛もも肉のボロネーゼ | 1,220 | 49.6 | 29 | 178.7 | 8.5 |
| 【大盛】合鴨ローストと焼きネギのおだしバター醤油 | 1,219 | 40.2 | 39 | 164.3 | 9.8 |
| 【大盛】ぷりぷり海老とアボカドのトマトクリーム | 1,229 | 39.4 | 39.5 | 168.8 | 7.4 |
| 【大盛】魚介の和風カルボナーラ | 1,231 | 53.3 | 32.2 | 169.2 | 10.5 |
| 【大盛】”うにとぷちぷちたらこ”の濃厚うにクリームソース | 1,231 | 47.6 | 33.2 | 174.8 | 11.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【Ａセット】麻婆豆腐炒飯 | 石焼炒飯店 | 1,223 | 34.5 | 73.3 | 99.7 | 7.1 |
| 塩ピリ辛ネギラーメン | 山岡家 | 1,222 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】ロースかつオムレツカレー | マイカリー食堂 | 1,222 | — | — | — | — |
| misoチーズ（ポテトフライ付き） | KOMEDA is | 1,222 | — | — | — | — |
| misoチーズ（ポテトフライ付き） | コメダ珈琲店 | 1,222 | — | — | — | — |
| 自家製ミートソースのグラタン | 高倉町珈琲 | 1,222 | 47 | 43.7 | 161.5 | 2.3 |
| ハンバーグ&コロコロステーキランチ（ライス＋みそ汁付） ハンバーグL | びっくりドンキー | 1,222 | — | — | — | 8 |
| 豚しゃぶうどんすき とんこつスープ ダブル | 得得 | 1,222 | — | — | — | 15.4 |
「【大盛】赤ワインで煮込んだミートソース」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。