Kamakurapasta Fresca 秋期間限定 秋野菜とモッツァレラチーズのジェノべーぜパスタのカロリーは888kcal
Kamakurapasta Fresca- エネルギー
- 888kcal
- たんぱく質
- 24.8g
- 脂質
- 38.5g
- 炭水化物
- 104g
- 食塩相当量
- 4.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Kamakurapasta Frescaの食事33品中軽いほうから31位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー888kcal40%
- たんぱく質24.8g31%
- 脂質38.5g62%
- 炭水化物104g33%
- 食塩相当量4.2g56%
PFCバランス
Kamakurapasta Frescaでこれより軽い「パスタ」
- ぷちぷちたらこの濃厚クリームパスタ655kcal −233
- リコッタチーズのレモンクリームパスタ669kcal −219
- モッツァレラチーズとリコッタチーズのクリームパスタ681kcal −207
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| きのこと炙り生ハムのデュクセルソースパスタ | ガスト | 882 | — | — | — | 3.5 |
| ハンバーグが乗ったデミチーズパスタ | バケット | 898 | 30.9 | 42.1 | 97 | 6.2 |
| チキンのトマトクリームパスタ | 高倉町珈琲 | 877 | 19 | 49.5 | 91.4 | 3.6 |
| 昼プチセットPlus（シャキシャキにんじんサラダ＆ちいさなマルゲリータ＆ちいさなパスタボロネーゼ＆コーヒーゼリーのミニサンデー） | ジョナサン | 874 | — | — | — | 4.3 |
| 海の幸の豆乳スープパスタ | ジョリーパスタ | 874 | 38.6 | 38.8 | 93.7 | 4.7 |
| 大山どりチャーシューの「かけだし」パスタ（宗田鰹のかけだし） 大盛 | おだしもん | 903 | 39.6 | 29.9 | 118.9 | 4 |
秋期間限定 秋野菜とモッツァレラチーズのジェノべーぜパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 紅茶 | 11 | 899 kcal |
| いちばん重いドリンク | ココア | 190 | 1,078 kcal |
| いちばん軽いサイド | サーモンマリネのサラダ 瀬戸内レモンドレッシング | 221 | 1,109 kcal |
同じKamakurapasta Frescaのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- Kamakurapasta Frescaの食事33品の中で、カロリーが低いほうから31番目です（軽いほうから94%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、たんぱく質は目標81gの31%、脂質は62gの62%、食塩相当量は7.5gの56%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が28.5g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより178kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると307kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
242分
ジョギング
121分
自転車
154分
水泳
106分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チーズカルボナーラ ペコリーノロマーノ | 877 | 39 | 40.7 | 82.3 | 5.9 |
| チーズカルボナーラ（フィットチーネ）ペコリーノロマーノ | 919 | 39 | 41.3 | 89.6 | 6.6 |
| たらことアスパラの柚子胡椒和風ジェノベーゼ | 852 | 23.7 | 44.5 | 83.6 | 5.9 |
| 秋期間限定 （フィットチーネ）秋野菜とモッツァレラチーズのジェノべーぜパスタ | 930 | 24.7 | 39.1 | 111.2 | 4.9 |
| ぷちぷちたらことヤリイカの和風パスタ | 832 | 32.1 | 38.6 | 84.4 | 7.7 |
| 秋期間限定 （フィットチーネ）チーズ焼きサーモンとほうれん草きのこのクリームパスタ | 804 | 31.2 | 30.3 | 95.9 | 5 |
| 厚切りベーコンのカルボナーラ | 788 | 31.9 | 33.9 | 82.5 | 4.6 |
| セミドライトマトの辛口ペペロンチーノ | 773 | 21.4 | 33.9 | 92.9 | 4.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天おろしそばとミニまぐろたたき丼 | 和食さと | 888 | — | — | — | 6.3 |
| 辛味肉豆腐定食 | 華屋与兵衛 | 888 | — | — | — | 7.4 |
| 大盛・焼きカレードリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 888 | 19.9 | 32.3 | 124.8 | 5.2 |
| サーロインステーキ300g | ステーキのどん | 888 | 59.4 | 69.3 | 14 | 3.8 |
| 元祖てんやの天丼 (小)藪そばセット(温) | 天丼てんや | 888 | — | — | — | — |
| 大盛・チーズ焼きカレードリア | 神戸元町ドリア | 888 | 19.9 | 32.3 | 124.8 | 5.2 |
| 炭火焼黒豚醤油マヨ（Sサイズ） | ピザハット | 888 | — | — | — | — |
| 塩さばまぜのっけ朝食 大盛 | すき家 | 888 | 33.1 | 28.8 | 124.1 | 2.9 |
「秋期間限定 秋野菜とモッツァレラチーズのジェノべーぜパスタ」の栄養成分はKamakurapasta Frescaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。