華屋与兵衛おこさましょうかどう（うどん温）（バニラアイス）のカロリーは890kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから186位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い「うどん」

ほかのチェーンの「うどん」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
だし割りちく天玉カレーうどんセミダブル	得得	892	—	—	—	7.4
うどんと野菜サラダの温もりセット	家族亭	885	—	—	—	8.6
大海老天ざるうどん	杵屋	882	—	—	—	5
海鮮かき揚げとうどん(冷)	天丼てんや	881	—	—	—	—
旨辛豚つけ汁うどん（温玉なし、うどん付き） 1.5玉/冷	丸亀製麺	881	24.4	32.3	120.7	7.4
ランチお昼のお楽しみ膳（小鶏竜田てりたま丼）（冷うどんの場合）（ドリンク付）	三〇三	877	—	—	—	5.2

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	954 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,366 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	933 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,405 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから186番目です（軽いほうから78%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、食塩相当量は7.5gの101%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより180kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると309kcal重い数字です。
食塩相当量7.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含むえび小麦卵乳いくら牛肉さけさば大豆鶏肉ゼラチン

含む可能性かにくるみアーモンドオレンジカシューナッツごま豚肉マカダミアナッツりんご

ウォーキング

242分

ジョギング

121分

自転車

154分

水泳

106分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
上うな重	889	—	—	—	6.1
手付けやわらかロースとんかつ弁当	891	—	—	—	4.1
辛味肉豆腐定食	888	—	—	—	7.4
双味御膳	885	—	—	—	8
サバの塩焼き定食	896	—	—	—	5.8
華屋の松花堂弁当「松」	896	—	—	—	6.5
華屋の炙りうなまぶし重弁当（鰻大盛）	897	—	—	—	5.1
豚カルビの大辛味噌鍋	897	—	—	—	7.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
秋期間限定９４（フィットチーネ）マスカルポーネとモッツァレラグリル野菜のトマトソース	鎌倉パスタ	890	28	38.4	100.9	6.3
どんロコモコ丼	ステーキのどん	890	24.2	49.2	92.5	2.6
キッズカルボナーラ（ドリンクバー除く）	ジョリーパスタ	890	30	48.1	83.4	3.5
KUKU完熟トマトソースオムライス	ラケル	890	21.2	41.2	98	3.1
月見温たま旨辛牛肉つけそば特	なか卯	890	39.2	23.7	129.4	7.9
蒸し鶏とねぎの和風ピッツァ	グラッチェガーデンズ	891	—	—	—	4.3
ヤンニョムチキン Sサイズ薄生地・1枚	ピザ・ロイヤルハット	889	—	—	—	—
ミニカレーセット温	ゆで太郎	889	—	—	—	—

「おこさましょうかどう（うどん温）（バニラアイス）」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。