Kamakurapasta Fresca ストロベリープリンアラモードパフェのカロリーは470kcal
Kamakurapasta Fresca- エネルギー
- 470kcal
- たんぱく質
- 9.4g
- 脂質
- 17.2g
- 炭水化物
- 72g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Kamakurapasta Frescaのデザート20品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー470kcal21%
- たんぱく質9.4g12%
- 脂質17.2g28%
- 炭水化物72g23%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
Kamakurapasta Frescaでこれより軽いデザート
- チョコチップスティック51kcal −419
- いちごのクリームサンド55kcal −415
- バナナキャラメルデニッシュ65kcal −405
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チョコバナナシフォンパフェ | 元町珈琲 | 468 | — | — | — | — |
| 至福のチョコレートパフェ | ジョイフル | 475 | 6.5 | 28.9 | 47.1 | 0.5 |
| 和風パフェ | 倉式珈琲店 | 464 | 7.4 | 12.8 | 80.8 | 0.4 |
| ガトーショコラパフェ | びっくりドンキー | 462 | — | — | — | 0.2 |
| クラシック・ショコラパフェ | ジョナサン | 494 | — | — | — | 0.3 |
| 焼き芋の天ぷらパフェ | 天ぷら天清 | 446 | 5.2 | 16.3 | 70.2 | 0.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- Kamakurapasta Frescaのデザート20品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、たんぱく質は目標81gの12%、脂質は62gの28%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
128分
ジョギング
64分
自転車
81分
水泳
56分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| バナナパウンドケーキ | 457 | 7.1 | 20.6 | 61.9 | 0.3 |
| バナナキャラメルナッツパフェ | 492 | 9.1 | 19.2 | 72.4 | 0.2 |
| アーモンドとチョコバナナのフレンチトースト | 552 | 15.9 | 14.7 | 89.3 | 1 |
| オレンジガトーショコラパフェ | 569 | 10.3 | 24.6 | 77.7 | 0.3 |
| キャラメルナッツのフレンチトースト | 597 | 16.4 | 20.8 | 85.1 | 1.1 |
| ベリーとガトーショコラのフレンチトースト | 632 | 16.7 | 23.9 | 86.6 | 1.2 |
| チョコデニッシュ | 72 | 1.4 | 4 | 7.8 | 0.2 |
| チョコチップパイ | 72 | 1.3 | 3.9 | 8 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中華麺 | デニーズ | 470 | 20.1 | 14.8 | 65.3 | 7.3 |
| ミニまぐろたたき丼の小町セット | 和食さと | 470 | — | — | — | 4.2 |
| ハーフ＆ハーフ／シーフードドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 470 | 16.2 | 23.9 | 46.3 | 3.4 |
| 小海老のイセエビソースパスタ | バケット | 470 | 20.8 | 9.3 | 76 | 3.7 |
| フォカッチャサンド ツナ野菜＆ベーコンポテト 1食当たり | フジパンストアー | 470 | 11.1 | 25.6 | 46.8 | 2.4 |
| つけとろろうどん シングル | 得得 | 470 | — | — | — | 4.4 |
| お子さまオムカレー プチエビフライ | CoCo壱番屋 | 470 | — | — | — | — |
| ８番餃子＜ダブル＞１２個 | 8番らーめん | 470 | 12.1 | 26.5 | 45.5 | 1.6 |
「ストロベリープリンアラモードパフェ」の栄養成分はKamakurapasta Frescaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。