ベーカリーカフェC 和×クロワッサン みらたし団子 ‐Ｍｉｔａｒａｓｈｉ Ｄａｎｇｏ－のカロリーは470kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 470kcal
- たんぱく質
- 6.7g
- 脂質
- 22g
- 炭水化物
- 61.9g
- 食塩相当量
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのデザート43品中軽いほうから42位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー470kcal21%
- たんぱく質6.7g8%
- 脂質22g35%
- 炭水化物61.9g19%
- 食塩相当量0.8g11%
PFCバランス
ベーカリーカフェCでこれより軽い「クロワッサン」
- 揚げクロワッサンサンド ティラミス269kcal −201
- 揚げクロワッサンサンド ブリュレ300kcal −170
- 和×クロワッサン わらびもち －Ｗａｒａｂｉ ｍｏｃｈｉ －445kcal −25
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クロワッサン・オザマンド | シャトレーゼ | 470 | 7.7 | 32 | 37.5 | 0.6 |
| クロワッサン あんこ | セガフレード | 379 | — | — | — | — |
| キャラメリゼクロワッサン抹茶わらびもち | Petrichor Bakery and Cafe | 377 | 4.8 | 12.1 | 62.9 | 0.6 |
| 芳醇クロワッサンサンド （ベーコンエッグ） 1個 | カンテボーレ | 293 | 7.4 | 19.9 | 21.6 | 1.1 |
| レモンチーズケーキ風味クロワッサン | ヴィ・ド・フランス | 288 | 4.5 | 15 | 33.8 | 0.6 |
| クリームあんみつ～塩昆布のミニミニクロワッサン添え | サンマルクカフェ | 270 | 4.6 | 5.4 | 51.4 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのデザート43品の中で、カロリーが低いほうから42番目です（軽いほうから98%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの35%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
- 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
128分
ジョギング
64分
自転車
81分
水泳
56分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 和×クロワッサン いちご大福 ーＩｃｈｉｇｏ Ｄａｉｆｕｋｕー | 457 | 7 | 21.6 | 62 | 0.6 |
| 和×クロワッサン わらびもち －Ｗａｒａｂｉ ｍｏｃｈｉ － | 445 | 6 | 20.3 | 61.2 | 0.6 |
| 自家製ブリュレプディング | 540 | 10.6 | 35.4 | 44.6 | 0.3 |
| 宇治抹茶あんバターサンド | 388 | 6.5 | 20.2 | 46 | 0.7 |
| Ｄｏｎｕｔｓ カスタード | 386 | 5.4 | 18.6 | 49.6 | 0.5 |
| ベーコンオニオンデニッシュ | 381 | 7.9 | 29 | 21.4 | 1.7 |
| メロンパン | 374 | 7 | 14.8 | 53.2 | 0.5 |
| 生ドーナツ カスタード | 368 | 4.4 | 22.1 | 37.8 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中華麺 | デニーズ | 470 | 20.1 | 14.8 | 65.3 | 7.3 |
| ミニまぐろたたき丼の小町セット | 和食さと | 470 | — | — | — | 4.2 |
| ハーフ＆ハーフ／シーフードドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 470 | 16.2 | 23.9 | 46.3 | 3.4 |
| 小海老のイセエビソースパスタ | バケット | 470 | 20.8 | 9.3 | 76 | 3.7 |
| フォカッチャサンド ツナ野菜＆ベーコンポテト 1食当たり | フジパンストアー | 470 | 11.1 | 25.6 | 46.8 | 2.4 |
| つけとろろうどん シングル | 得得 | 470 | — | — | — | 4.4 |
| お子さまオムカレー プチエビフライ | CoCo壱番屋 | 470 | — | — | — | — |
| ８番餃子＜ダブル＞１２個 | 8番らーめん | 470 | 12.1 | 26.5 | 45.5 | 1.6 |
「和×クロワッサン みらたし団子 ‐Ｍｉｔａｒａｓｈｉ Ｄａｎｇｏ－」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。