ローソンメガホットカフェラテのカロリーは181kcal

✓ 公式データローソンドリンク最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ローソンのドリンク46品中軽いほうから31位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 20%

F 48%

C 33%

ローソンでこれより軽い「カフェラテ」

ほかのチェーンの「カフェラテ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
デカフェラテ Grande/HOT	タリーズコーヒー	182	8.9	9.9	14	0.3
アイスカフェラテ XLサイズ	エクセルシオールカフェ	175	8.5	9.4	14	0.3
ホットカフェラテ	ベーカリーレストランC	188	7.7	8.6	20.2	0.2
カフェラテ L	ベーグル&ベーグル	188	9.3	11.1	12.7	0.3
ショコラカフェラテ S	ミスタードーナツ	189	6.5	7	25.9	0.3
アイスカフェラテ	ベーカリーカフェC	171	5.9	6.9	21.5	0.1

ウォーキング

49分

ジョギング

25分

自転車

31分

水泳

22分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ノースカラーズ赤富士サイダーラムネ	187	0	1.5	43.3	0.8
鉄分とヒアルロン酸が摂れるビスケットハニーラテ味	190	2.9	7.2	28.8	0.4
森永製菓サクシャリ小枝ミルク	195	1.7	10.2	24	0.1
1日分のカルシウムが摂れるアーモンドチョコレートダージリン	201	4.4	15.3	12.3	0
メガアイスカフェラテ	157	8.9	9.2	13.4	0.3
マカダミアナッツチョコレート(イヌリン使用)	215	2.5	18.8	12.6	0
ストロベリーフラッペ	218	4.3	4.7	40.8	0.2
のどごしとぅるり！妖怪水水水わらび黒蜜きなこ	138	0.8	1.3	30.8	0

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
旨辛スンドゥブ	セブン-イレブン	181	15.8	9.3	9.9	3.6
海老の山椒だれ	nosh	181	12.3	5.6	—	2.3
巻き巻きセット	安楽亭	181	6.6	6.1	28.6	5.1
牛レバー	七輪房	181	16.7	9.6	8.7	1.2
キューブパンカレーチーズ	ベーカリーレストランC	182	5.8	4.6	29.4	0.8
青磯海苔漬けサーモン	ファミリーマート	182	3.7	2	37.8	0.9
三田ポークの焼しゃぶ	酔虎伝	182	—	—	—	2.1
ミニ牛すじカレー	松牛	182	12.1	10.5	10.5	1.6

「メガホットカフェラテ」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。