チーズ&ドリア.スイーツ ティラミスのカロリーは243kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 243kcal
- たんぱく質
- 4.6g
- 脂質
- 13.3g
- 炭水化物
- 26.5g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー243kcal11%
- たんぱく質4.6g6%
- 脂質13.3g21%
- 炭水化物26.5g8%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ティラミス」
- チーズ食べ放題・ティラミス風チーズクリーム33kcal −210
- ＬＩＮＥティラミス82kcal −161
ほかのチェーンの「ティラミス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ティラミス（1皿） | すし銚子丸 | 244 | — | — | — | — |
| 珈琲屋のティラミス | むさしの森珈琲 | 245 | — | — | — | 0.2 |
| ミラノ風ティラミス | ローソン | 246 | 3.9 | 14.6 | 25.1 | 0.1 |
| ティラミス・クラシコ | セガフレード | 246 | — | — | — | — |
| ショコラティラミス仕立て | おだしもん | 250 | 4.5 | 11.6 | 32.3 | 0.1 |
| オリーブの丘ティラミス | オリーブの丘 | 251 | 3.3 | 15.1 | 25.9 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから24%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
66分
ジョギング
33分
自転車
42分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 紅茶のチーズケーキ | 249 | 4 | 15.8 | 23.2 | 0.2 |
| フローズンパフェ・マンゴー | 231 | 4.1 | 11.4 | 28.5 | 0.8 |
| おいものチーズケーキ | 256 | 4.7 | 10.4 | 36.5 | 0.2 |
| フローズンパフェ・ブルーベリー | 226 | 4.1 | 11.4 | 27.3 | 0.8 |
| フローズンパフェ・ショコラベリー | 261 | 4.7 | 13 | 31.7 | 0.9 |
| モンブランパフェ | 267 | 4.3 | 8.8 | 43.5 | 0.4 |
| フローズンパフェ・苺 | 217 | 4.1 | 11.4 | 24.8 | 0.8 |
| バースデープレート／お芋のチーズケーキ | 209 | 4.3 | 9.5 | 27.2 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鰆の山椒みそだれ | nosh | 243 | 18.3 | 9.1 | — | 1.5 |
| 和風シーチキン®マヨネーズおにぎり | ローソン | 243 | 5.7 | 7.9 | 38 | 1.7 |
| さとチキ | 和食さと | 243 | — | — | — | 1.3 |
| お手軽！冷しぶっかけそば | ファミリーマート | 243 | 11.2 | 4 | 41.5 | 2.5 |
| （共通）北海道産つぶ貝のガーリックバター焼き バータイム | プロント | 243 | — | — | — | — |
| 牛ホルモン焼 | 酔虎伝 | 243 | — | — | — | 1.8 |
| モスの菜摘チキン | モスバーガー | 243 | 9.9 | 16.3 | 14.6 | 1 |
| 赤身カットステーキ１００g | トマト&オニオン | 243 | — | — | — | 0.9 |
「ティラミス」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。