ジョイフル キッズドリアのカロリーは174kcal
ジョイフル- エネルギー
- 174kcal
- たんぱく質
- 3.9g
- 脂質
- 5.4g
- 炭水化物
- 27.5g
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョイフルの食事220品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー174kcal8%
- たんぱく質3.9g5%
- 脂質5.4g9%
- 炭水化物27.5g9%
- 食塩相当量1.1g15%
PFCバランス
ジョイフルでこれより軽い食事
- ひとくちチキンステーキ（２個）164kcal −10
- パスタ大盛り166kcal −8
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| あぶりチーズドリア風 | くら寿司 | 113 | — | — | — | — |
| ミニドリア・ベーコンとパルメザンのクリームドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 251 | 8.3 | 11.7 | 27 | 1.6 |
| ミニベーコンとパルメザンのクリームドリア | 神戸元町ドリア | 251 | 8.3 | 11.7 | 27 | 1.6 |
| 単品：モーニングミニドリア～チーズミート～ | オリーブの丘 | 306 | 10.7 | 12.2 | 36.9 | 2 |
| お子様ドリア | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 311 | 11.7 | 14.2 | 33 | 1.5 |
| お子様ドリア | バケット | 333 | 12.1 | 16.8 | 32.3 | 1.6 |
キッズドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | レモンサワー | 68 | 242 kcal |
| いちばん重いドリンク | かき氷はじけるクリームソーダ（大） | 303 | 477 kcal |
| いちばん軽いサイド | 納豆（単品） | 61 | 235 kcal |
| いちばん重いサイド | ポテトフライ | 436 | 610 kcal |
同じジョイフルのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ジョイフルの食事220品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから3%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと16.1g足りません。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより536kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると407kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ジョイフルの公式表より）
含む大豆鶏肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
47分
ジョギング
24分
自転車
30分
水泳
21分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| パスタ大盛り | 166 | 5 | 3.8 | 28 | 0.6 |
| ひとくちチキンステーキ（２個） | 164 | 12.5 | 10.6 | 3.2 | 2.1 |
| 白身魚フライ | 186 | 6 | 12.9 | 11.5 | 1.1 |
| プライムサイコロステーキ（ハーフ） | 187 | 13.2 | 12.3 | 3.8 | 1.7 |
| つけ麺大盛り | 189 | 4.8 | 0.8 | 38.5 | 0.7 |
| ブールパン（単品） | 204 | 4.8 | 6.6 | 30.2 | 0.9 |
| あんホイップ | 142 | 2.1 | 2.9 | 27 | 0.1 |
| キッズうどん | 140 | 4.6 | 1.5 | 26.6 | 3.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ななチキ | セブン-イレブン | 174 | 13.4 | 9 | 10 | 1.2 |
| 手巻おにぎり 熟成辛子明太子 | ローソン | 174 | 5.1 | 1.1 | 36.6 | 1.4 |
| 【店舗限定】柚子胡椒豚タン | 七輪房 | 174 | 12.8 | 13.1 | 2.3 | 2.5 |
| 長~い ヤンニョムチキン串 | カラオケ館 | 174 | — | — | — | — |
| サンセット・クラウンバニラ ストロベリー | ファーストキッチン | 174 | — | — | — | — |
| ハムたま | サブウェイ | 174 | 7.4 | 7.9 | 18.7 | — |
| ロックポーク ガーリック&ペッパー | ミニストップ | 174 | 10.8 | 11.6 | 6.6 | 1.8 |
| タラのムニエル イタリアン野菜のオイスター炒め | ワタミの宅食ダイレクト | 174 | — | — | — | 1.1 |
「キッズドリア」の栄養成分はジョイフルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。