ジョナサンハーブシュリンプと本ずわい蟹の濃厚ビスクスープパスタのカロリーは792kcal

✓ 公式データジョナサン食事あふれんばかりのスープパスタ最終確認: 2026-09-03

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ジョナサンの食事175品中軽いほうから113位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-03

ジョナサンでこれより軽いあふれんばかりのスープパスタ

ほかのチェーンの「パスタ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
TO辛口トマトスープパスタ	ジョリーパスタ	793	39.7	30	90.3	6.6
たんぱく質がとれるスモークチキンとブロッコリーのバジルクリーム（トスカーニパスタ）	ピザハット	791	—	—	—	—
モグベジパスタナポリタン(麺300g)	リンガーハット	788	24.3	24.8	125.7	6.2
大盛りパスタカルボナーラ	セブン-イレブン	797	30.5	23.8	118.6	5.1
鹿児島県産黒豚と九条葱の「あごだし」つけパスタ	おだしもん	797	35.1	28.2	102.7	6.2
ベーコンとマッシュルームの２種胡椒カルボナーラパスタ	ベーカリーレストランC	784	29.5	38.6	80.8	6.1

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ウーロンハイ	43	835 kcal
いちばん重いドリンク	（日替）月チキングリルてりやきソース＆揚げ餃子ドリンクバーつき	815	1,607 kcal
いちばん軽いサイド	ミニヨーグルトセット（料理とセットでご注文）	69	861 kcal
いちばん重いサイド	若鶏のから揚げ	460	1,252 kcal

同じジョナサンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ジョナサンの食事175品の中で、カロリーが低いほうから113番目です（軽いほうから65%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、食塩相当量は7.5gの79%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより82kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると211kcal重い数字です。
食塩相当量5.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

216分

ジョギング

108分

自転車

137分

水泳

94分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハーブシュリンプと本ずわい蟹の濃厚ビスクスープパスタ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)	792	—	—	—	5.9
みすじステーキのガーリックピラフ肉倍盛り+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)	788	—	—	—	5.3
若鶏のグリルトマトソース＆かにクリーミーコロッケ	803	—	—	—	4.1
みすじステーキのガーリックピラフ肉倍盛り	778	—	—	—	5.3
酸辣湯麺（単品）	808	—	—	—	9.2
モッツァレラのマルゲリータ選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)	809	—	—	—	3.7
モッツァレラのマルゲリータ	809	—	—	—	3.7
ラッキー！ジュニアセットモッツァレラのマルゲリータ	809	—	—	—	3.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
七輪房カルビ＆ロースランチ(80g)	七輪房	792	21.5	37.1	96.3	3.8
たっぷりチーズのとろけるチーズフォンデュ	チーズ&ドリア.スイーツ	792	36.4	46	47	2.9
５種チーズのとろ～りチーズインハンバーグ弁当	ジョイフル	792	29.5	35.1	83.7	2.9
たっぷりチーズのとろけるチーズフォンデュ	神戸元町ドリア	792	36.4	46	47	2.9
イベリコ豚ハリハリうどんダブル	得得	792	—	—	—	10.1
生姜焼きとヒレ御膳	濵かつ	792	30.6	51.7	51.9	5.9
和風こだわり卵カレー大盛	なか卯	792	20.4	18.6	134.9	4.1
Ｌ定ビビ＿フライドチキンポッサム	韓と米	792	28.9	32.7	74	4.7

「ハーブシュリンプと本ずわい蟹の濃厚ビスクスープパスタ」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。