得得 だし割り月見カレーうどんのカロリーは472〜1313kcal
「セミダブル」の数値。全5通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 792kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 6.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから92位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 少量 | 472 | — | — | — | 4.6 |
| シングル | 618 | — | — | — | 5.7 |
| セミダブル ★ | 792 | — | — | — | 6.9 |
| ダブル | 966 | — | — | — | 8 |
| トリプル | 1,313 | — | — | — | 10.4 |
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| こく旨ごまだれ豚玉うどん 並/冷 | 丸亀製麺 | 790 | 26.8 | 43.1 | 73.5 | 4.4 |
| 肉汁 うどん 大盛り | 山田うどん食堂 | 790 | — | — | — | — |
| 味噌煮込みうどん定食 | 和食さと | 796 | — | — | — | 8.1 |
| 大辛味噌煮込みうどん（麺半量） | 華屋与兵衛 | 796 | — | — | — | 7.6 |
| 海老と活〆穴子切身の天ぷらとうどん(温) | 天丼てんや | 788 | — | — | — | — |
| 牛肉うどん | 麦まる | 796 | — | — | — | 4.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから92番目です（軽いほうから58%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、食塩相当量は7.5gの92%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより94kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると211kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は5通りで、最小472kcalから最大1313kcalまで841kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
216分
ジョギング
108分
自転車
137分
水泳
94分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＴＯ得とり唐天丼 | 794 | — | — | — | 2.8 |
| 大判きつねとじうどん セミダブル | 798 | — | — | — | 8.9 |
| ジャワ風月見カレーうどん セミダブル | 777 | — | — | — | 4.8 |
| 味噌ピリ辛うどん セミダブル | 776 | — | — | — | 12.6 |
| 大海老天釜うどん セミダブル | 775 | — | — | — | 6.8 |
| イベリコ豚野菜たっぷりうどん セミダブル | 810 | — | — | — | 10.3 |
| 牛油かすとじうどん セミダブル | 811 | — | — | — | 8.7 |
| 大海老天ざるうどん セミダブル | 773 | — | — | — | 6.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 七輪房カルビ＆ロースランチ(80g) | 七輪房 | 792 | 21.5 | 37.1 | 96.3 | 3.8 |
| たっぷりチーズのとろけるチーズフォンデュ | チーズ&ドリア.スイーツ | 792 | 36.4 | 46 | 47 | 2.9 |
| ハーブシュリンプと本ずわい蟹の濃厚ビスクスープパスタ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 792 | — | — | — | 5.9 |
| ５種チーズのとろ～りチーズインハンバーグ弁当 | ジョイフル | 792 | 29.5 | 35.1 | 83.7 | 2.9 |
| たっぷりチーズのとろけるチーズフォンデュ | 神戸元町ドリア | 792 | 36.4 | 46 | 47 | 2.9 |
| 生姜焼きとヒレ御膳 | 濵かつ | 792 | 30.6 | 51.7 | 51.9 | 5.9 |
| 和風こだわり卵カレー 大盛 | なか卯 | 792 | 20.4 | 18.6 | 134.9 | 4.1 |
| Ｌ定ビビ＿フライドチキンポッサム | 韓と米 | 792 | 28.9 | 32.7 | 74 | 4.7 |
「だし割り月見カレーうどん」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。