ジョナサン酸辣湯麺（単品）のカロリーは808kcal

✓ 公式データジョナサン食事麺最終確認: 2026-09-03

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ジョナサンの食事175品中軽いほうから115位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-03

ジョナサンでこれより軽い麺

酸辣湯麺（単品）にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ウーロンハイ	43	851 kcal
いちばん重いドリンク	（日替）月チキングリルてりやきソース＆揚げ餃子ドリンクバーつき	815	1,623 kcal
いちばん軽いサイド	ミニヨーグルトセット（料理とセットでご注文）	69	877 kcal
いちばん重いサイド	若鶏のから揚げ	460	1,268 kcal

同じジョナサンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ジョナサンの食事175品の中で、カロリーが低いほうから115番目です（軽いほうから66%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、食塩相当量は7.5gの123%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより98kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると227kcal重い数字です。
食塩相当量9.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

220分

ジョギング

110分

自転車

140分

水泳

96分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
モッツァレラのマルゲリータ選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)	809	—	—	—	3.7
モッツァレラのマルゲリータ	809	—	—	—	3.7
ラッキー！ジュニアセットモッツァレラのマルゲリータ	809	—	—	—	3.7
ハンバーグ＆フランクソーセージ＆海老フライ	813	—	—	—	4.1
若鶏のグリルトマトソース＆かにクリーミーコロッケ	803	—	—	—	4.1
（日替）月チキングリルてりやきソース＆揚げ餃子	815	—	—	—	4.3
武蔵野スパイスカレー+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)	818	—	—	—	4.8
武蔵野スパイスカレー	818	—	—	—	4.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
辛味だれの背脂にんにく豚チャーハン	ローソン	808	24.5	20.1	133.7	6.8
炙りうなまぶし丼＋茶碗蒸しセット	華屋与兵衛	808	—	—	—	6.4
コース用：石焼天津飯	台湾小籠包	808	21.3	42.6	80.2	4.6
ネギトロとろろ丼セット冷うどん	得得	808	—	—	—	7.3
天ぷら定食（海老2尾） 150gセット麺温そば	家族亭	808	—	—	—	7.3
山かけ鉄火丼特盛	すき家	808	52.2	5.9	134.6	1.8
オランダかつ	濵かつ	808	23.2	65.6	24.8	0.9
単品松カルビステーキ300ｇ	ステーキ屋松	808	31.2	75.2	9.6	4.9

「酸辣湯麺（単品）」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。